Йога дома. Регулярные занятия.

Йога дома. Регулярные занятия.
Вы посмотрели интересную передачу о йоге, услышали об эффектах этой древней системы от знакомых или, может быть, прочитали интересную статью о здоровом образе жизни. В итоге, вы решили попробовать сходить на занятия. Но тут же появляются разные сомнения: как начать заниматься йогой с нуля? Ведь в группах уже все опытные, подтянутые, гибкие. Йога, скорее всего для молодых, и, наверное, в большей степени это все для женщин.

Мы долго размышляли: что сделать, чтобы люди, которые хотят начать заниматься йогой и узнать о саморазвитии больше, смогли это сделать, не выходя из дома? Чтобы их практика йоги была регулярной, интересной, наполненной. Как сделать йога видео уроки живыми и доступными. Возможно ли организовать занятия йогой для начинающих в домашних условиях с индивидуальным подходом к каждому? Как помочь людям регулярно заниматься йогой в любое время суток, даже в 5 утра?

Результатом наших размышлений стало открытие проекта «Йога дома», в рамках которого на сегодняшний день организованы занятия «Йога по утрам» и «Йога для начинающих» в прямом эфире. Теперь йога видео уроки в домашних условиях доступны для всех. Каждый будний день вы можете заниматься вместе с нами.

Приглашаем вас на утренние практики и занятия по йоге для начинающих:
Понедельник:
05.00 – 06.30 Йога по утрам. Владимир Васильев
06.15 – 07.45 Йога по утрам. Ольга Бедункова
09.30 – 11.00 Хатха-йога. Алена Чернышова
17.30 – 19.00 Хатха-йога. Алена Чернышова

Вторник:
05.30 – 07.00 Йога по утрам. Екатерина Андросова
07.00 – 08.30 Йога по утрам. Анастасия Исаева
18.00 – 19.30 Хатха-йога. Надежда Шишканова
19.30 – 21.00 Йога для начинающих. Анастасия Исаева

Среда:
05.00 – 06.30 Йога по утрам. Владимир Васильев
06.15 – 07.45 Йога по утрам. Ольга Бедункова
07.30 – 09.00 Йога по утрам. Юлия Дувалина
09.30 – 11.00 Хатха-йога. Алена Чернышова
17.30 – 19.00 Хатха-йога. Алена Чернышова
19.00 – 20.30 Йога для начинающих. Екатерина Андросова

Четверг:
05.30 – 07.00 Йога по утрам. Екатерина Андросова
07.00 – 08.30 Йога по утрам. Анастасия Исаева
18.00 – 19.30 Хатха-йога. Надежда Шишканова
19.30 – 21.00 Йога для начинающих. Анастасия Исаева

Пятница:
05.00 – 06.30 Йога по утрам. Владимир Васильев
07.30 – 09.00 Йога по утрам. Юлия Дувалина
19.00 – 20.30 Йога для начинающих. Екатерина Андросова

Как записаться на занятие по йоге? Информация 
в этом разделе.
До встречи на практике!