Книги для скачивания

Создатели электронной библиотеки не преследуют коммерческие цели. Публикуемые материалы предлагаются исключительно в ознакомительных (информативных, учебных) целях.

Здравое питание

Сортировать по: названию , автору
Собрание жизнеописаний и выдержек из сочинений выдающихся мыслителей всех времен. Напрасно думают люди, у которых варварский обычай бойни будит некоторые угрызения совести, что можно уменьшить жестокость и страдание, не лишая себя роскошного мясного стола!
Хауард Уильямс Этика пищи Скачать docx , epub
«Ваше здоровье – в ваших руках!» - и это так на самом деле. Умейте быть здоровыми и не зависеть от врачей, лекарств и аптек!
Оганян Марва Экологическая медицина Скачать epub , pdf
В основе книги — факты, собранные авторами за многие годы исследований в сфере человеческого здоровья и продуктов питания. Знания, которые вы получите из этой книги, помогут вам наслаждаться жизнью, избегая преждевременного старения и болезней, оставаясь в течение многих лет счастливыми и энергичными. Книга научит вас сотрудничать с природой, не идти против ее законов. Она станет вашим пропуском в здоровую жизнь.
Поль Брэгг, Патриция Брэгг Шокирующая правда о воде и соли Скачать epub , pdf
Прочитав эту книгу, вы узнаете о том, как правильно голодать, чтобы очистить свой организм от накопившихся в нем токсинов и сохранить здоровым сердце, какие продукты предпочтительнее употреблять, как продлить жизнь до 120 и более лет.
Поль Брэгг Чудо голодания Скачать epub , pdf
Автор утверждает, что наш организм — самоизлечивающаяся система, но самоизлечение происходит легче при соблюдении законов природы. Выходит, наша задача — прежде всего знать, как не мешать орга-низму самому себя исцелять, т. е. как жить в соответствии с законами природы. А наиболее часто и грубо нарушаются цивилизованным человечеством законы природы о предписанной чело-веку пище. В то же время животные в природных условиях едят то, что свойственно их организму и только в сыром виде, а при недомоганиях и вовсе отказываются от еды, как бы чувст-вуя, что переваривать пищу они пока что не в состоянии.
Чупрун Александр Что такое сыроедение Скачать docx , epub
По мнению автора "чем наполнить организм" — отнюдь не праздный вопрос. Мы, — то что мы едим. Автор на убедительных примерах доказывает полезность и вред различной пищи, подвергая жесткой критике устоявшиеся стереотипы питания. И хотя в книге много спорных выводов, она несомненно будет интересна всем тем, кому не безразлично свое здоровье.
Столешников А.П. Чем наполнить организм? Скачать docx , epub
Каждому важно знать пределы его потребностей в пище. Любой, кто изучал вопрос еды знает, что человечество, и особенно зажиточная его часть, страдает от переедания. Даже наибеднейшие не страдают от недостаточного питания: самое большее - это от низшего качества или плохого состояния их пищи. Не будет преувеличением сказать, что более или менее все существа страдают. Все мы едим по привычке и для удовольствия от поглощения вкусных блюд. Однако, с физиологической точки зрения, только у той пищи есть ценность, которую едят с определенным голодом (естественной тягой к пище). И только при этих обстоятельствах будет любая пища, даже самое простая, создавать удовлетворение и удовольствие. Никакое животное на воле не возьмет пищу, если оно не будет голодно. Это - факт, что в самых бедных странах максимальное число столетних людей. И одинаково верно, что диета городов - так называемые "очищенные", "переработанные" блюда - является главной причиной вымирания всех семей в третьем или четвертом поколении. Это - установленный факт, что все большие города весьма скоро бы вымерли, если бы не здоровые приезжие из сельских районов, в которых потребляется более простая пища. Это - факт, что две трети человеческого рода (буддисты, мусульмане, китайцы и японцы) живут на постных блюдах, состоящих из горстки риса и нескольких овощей - и их сопротивление болезням, и сила далеко превосходят таковые у едоков мяса.
Арнольд Эрет Целебная система беЗслизистой диеты Скачать docx
     С большим удовольствием я представляю русскому читателю книгу «Фундаментальные основы Аюрведы», написанную моим другом, коллегой, а в чем-то и учеником, Вайдьей Матхура Мандала дасом.
     Я очень рад, что книга раскрывает для российского читателя фундаментальные основы Аюрведы, делая их доступными и понятными. Я уверен, что она окажет огромное положительное влияние на развитие Аюрведы в Вашей стране и поможет ищущей душе найти путь в безбрежном океане аюрведического знания. Я очень надеюсь, что в ближайшее время будет переиздана и книга, посвященная аюрведическим лекарственным препаратам.    Вайдья Парас Кумар Джайн Аюрведачарья

Матхура Мандал даса Фундаментальные основы Аюрведы Скачать docx
Стремится ли человек к здоровью и физическому совершенству, овладевает ли тонкими энергиями, идет ли по пути духовного постижения - всюду неизбежно встают вопросы питания. Данная книга уже выдержала множество изданий, благодаря способности автора на высоком уровне, но в то же время доступно и интересно рассказывать о теории и практике питания и голодания, приводить многочисленные очистительные процедуры и кулинарные рецепты, рассматривать проблемы здоровья и долголетия.
Ар Эддар Трактат о питании Скачать epub , pdf
      Книга посвящена фундаментальным и прикладным аспектам проблем питания и ассимиляции пищи. В рамках новой междисциплинарной науки трофологии сформулированы основные постулаты теории адекватного питания, в которую классическая теория сбалансированного питания входит как важная составная часть. Охарактеризованы основные потоки, поступающие из желудочно-кишечного тракта во внутреннюю среду организма, эндоэкология и ее главные физиологические функции, роль кишечной гормональной системы в жизнедеятельности организма, общие эффекты этой системы и ее роль в развитии специфического динамического действия пищи. Рассмотрены происхождение жизни, возникновение клеток, трофических цепей и т.д. в свете трофологии, а также ее некоторые биологические аспекты.
Уголев А. М. Теория адекватного питания и трофология Скачать docx , epub
«Гистогенетически Я, поначалу, примитивная кишечная клетка; миниатюрная полость, с ротовым отверстием; это конечная, общая, базовая форма всех настоящих многоклеточных позвоночных - согласно Геккелю. На всей шкале живущих животных организмов, до и включая человека, Я нахожусь в центре, в точке. Мне - Желудку - принадлежит центрально расположенное место; ибо Я единственное сооружение; организованно работающий аппарат по переработке сырья, и, в то же самое время, архитектор. Я получаю приказы от мозга - начальника управления - как бессознательные инстинкты, от творца мира. Мне одному - с моим помощником, кровотоком, принадлежит в основном материальное строение всего тела; образование и формирование органов; их обслуживание; и обеспечение восстановительным материалом. Я главный материальный центр роста; пополняющий и обрабатывающий весь организм. Даже главный управляющий - мозг - подчинен моему транспортировщику питательных веществ - крови. Я всегда был, и останусь первым и абсолютным правителем в клеточной части человека, и животных. Мне принадлежит центр здоровья; боли и болезни, и смерти. Таким образом только я могу быть в первую очередь источником и поставщиком лекарства - очагом и смертным ложем болезни.
Арнольд Эрет Так говорит желудок Скачать docx
В книге предлагаются рецепты сырых овощных и фруктовых соков. Автор подчеркивает значение энзимов, способствующих очищению и ощелачиванию нашего организма, как важной составной части нашего питания.
Уокер Норман В. Сырые овощные соки Скачать epub , pdf
В данной книге автор рассказывает о невероятных результатах сыроедения, как людей оставляют, казалось бы, не излечимые болезни. Подробно рассказывается, как с его помощью в человеке запускается механизм омоложения, как старики становятся моложе, как молодые становятся здоровее и сильнее.
Шемшук В.А. Сыроедение - путь к бессмертию Скачать djvu
Данная книга - классика сыроедения. На книгу Атерова ссылается, например, и Вадим Зеланд. Прочитав мои книги, - пишет автор, - многие больные со всего мира перешли на сыроедение и в результате излечились от многих серьезных болезней, начиная от простых головных болей и желудочных расстройств и кончая сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком. Больные, в течение многих лет находящиеся на краю гибели, которые придерживались советов самых “высококвалифицированных специалистов”, многие из которых были выписаны из госпиталей как безнадежные, восстановили свое здоровье в течение нескольких месяцев и теперь наслаждаются всеми благами деятельной жизни. Человек, отказавшийся от вареной пищи и других ядовитых веществ, приобретает способность быть свободным от всех болезней и может смело смотреть вперед, предвидя свое здоровое и деятельное будущее, свободное от постоянной необходимости лечения…  
Атеров (Аршавир Тер-Аванесян) Сыроедение Скачать docx , epub
Всем известно, что наша страна обладает колоссальным разнообразием овощей, фруктов, ягод и орехов. Неправильное употребление всего этого богатства лишает нас миллионов килограмм питательных продуктов. Чем больше наш организм получает овощей и фруктов, тем здоровее мы становимся, ведь самые ценные вещества содержатся исключительно в сырой пище. Данная книга представляет собой редчайших сборник сырых рецептов и рекомендаций. Книга уникальна, рекомендуется всем поклонникам сыроедения.
Тарасова Н.В, Бохановская Т.П. Сырая пища и её приготовление Скачать pdf
Книгу «Секреты сыроедения» называют в США и Канаде одной из самых практичных и «приземлённых» по теме сыроедения. Она может помочь начинающим избежать довольно распространённых ошибок, а более опытным — развеять сомнения и излишние ожидания по многим насущным вопросам.
Фредерик Патенод Секреты сыроедения Скачать epub , pdf
То, что продаётся в супермаркетах под видом полезных для здоровья пророщенных семян, — на самом деле пустышка. По-настоящему биологически активные проростки можно получить только в особых условиях, из тщательно отобранных семян. Вы узнаете из книги, как самостоятельно приготовить ценнейшую пищевую культуру — ПРОРОСТКИ, которая является едва ли не едой-панацеей, позволяющей профилактировать и лечить многие и многие болезни!
Читайте, проращивайте семена, ешьте проростки и не болейте!
Шаскольские Н.Д. и В.В. Самая полезная еда. Проростки Скачать djvu , epub , pdf
Нил Барнард, доктор медицины, основатель и президент Комитета врачей за ответственную медицину. Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них.
Нил Барнард Преодолеваем пищевые соблазны Скачать doc , epub , fb2 , pdf
Введение в карнизм, мировоззрение, которое позволяет нам есть одних животных и не позволяет есть других
Джой Мелани Почему мы любим собак, едим свиней и носим шкуры коров Скачать epub , pdf
Колин Кэмпбелл – крупнейший специалист по биохимии – уверен: большинства серьезных заболеваний можно избежать, если питаться цельными растительными продуктами. Это лучше, чем всё, что современная медицина может предложить для борьбы с раком, болезнями сердца, рассеянным склерозом и аутоиммунными заболеваниями. Убедительных доказательств слишком много, чтобы их не замечать. Может, пора прекратить воевать с собой с помощью медицинских препаратов и начать питаться правильно?
Кэмпбелл Колин, Джейкобсон Говард Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании Скачать pdf , epub