Семинар по йоге «Знакомство с клубом oum.ru»

23-24.09.2017Москва
Цель семинара
  • первое знакомство с основными понятиями в йоге и практиками хатха-йоги
  • углубление знаний о йоге и саморазвитии
  • знакомство с ведущими преподавателями клуба oum.ru из разных городов России и других стран мира

Семинар проводят

преподаватель клуба OUM.RU Андрей Вербапреподаватель клуба OUM.RU Екатерина Андросовапреподаватель клуба OUM.RU Роман Косаревпреподаватель клуба OUM.RU Денис Малиновпреподаватель клуба OUM.RU Павел Коноровскийпреподаватель клуба OUM.RU Яков Фишманпреподаватель клуба OUM.RU Александр Дувалинпреподаватель клуба OUM.RU Алёна Чернышовапреподаватель клуба OUM.RU Анастасия Исаевапреподаватель клуба OUM.RU Антон Чудинпреподаватель клуба OUM.RU Дарья Чудинапреподаватель клуба OUM.RU Евгений Минцпреподаватель клуба OUM.RU Марина Лысякпреподаватель клуба OUM.RU Каминский Павелпреподаватель клуба OUM.RU Надежда Шишкановапреподаватель клуба OUM.RU Ольга Бедунковапреподаватель клуба OUM.RU Ольга Евдокимовапреподаватель клуба OUM.RU Александра Штукатурова

Стоимость
Участие – сумма благодарности, на ваше усмотрение. Средства будут направлены на дальнейшее развитие проекта.

Продолжительность семинара: 23 и 24 сентября с 10:00 до 17:00 (с перерывом на обед) 
 
Место проведения: Москва, адрес сообщается после оформления заявки на участия (см. форму)
Участие возможно только по предварительной заявке, так как количество мест ограничено.

Семинар по йоге в Москве

В Москве пройдет двухдневный семинар по йоге «Знакомство с клубом OUM.RU». 23 и 24 сентября Клуб представит обширную программу, в которой примут участие преподаватели из разных городов России и даже из других стран. Вы могли быть знакомы с ними заочно, просматривая видео по йоге. На семинаре есть прекрасная возможность познакомиться с опытными преподавателями лично, а также задать актуальные для вас вопросы.

Участников ждут утренние практики хатха-йоги: йога для начинающих и практика среднего уровня сложности.

За два дня семинара будут прочитаны целых пятнадцать лекций! Темы самые разнообразные, но все они объединены общей идеей – здравомыслие в йоге. Вы сможете узнать или вспомнить о первоисточниках йоги, основных понятиях, современных направлениях и школа. Вы услышите об особенностях йогического питания и построения личной практики. Найдёте ответы на вопросы о том, как гармонично сочетать саморазвитие с помощью йоги и семейную жизнь. И это далеко не весь перечень тем, которые будут затронуты на семинаре.

Уникальность этого семинара по йоге в том, что за два дня вы сможете:

  • углубить и расширить свои знания о йоге; 
  • познакомиться с единомышленниками и встретить друзей из прошлых жизней; 
  • получить вдохновение на прикладывание усилий в области саморазвития. 

Присоединяйтесь по возможности, давайте развиваться вместе!

Заявка на участие в семинаре


* Я ознакомился с соглашением и подтверждаю согласие на обработку персональных данных

Программа семинара

22 апреля - суббота
10:00 – 10:15 Вступление Что такое йога? Разные взгляды и мнения. Андрей Верба
10:15 – 11:30 Утренняя практика хатха-йоги
Зал 1 – проводит Хатха йога. Легкий уровень. Надежда Шишканова
Зал 2 – проводит Хатха-йога. Средний уровень. Александр Дувалин
11:30 – 12:00 Первоисточники йоги. Первые упоминания. Павел Коноровский
12:10 – 12:40 Различные существующие школы и направления Йоги. Особенности занятий в клубе oum.ru Роман Косарев
12:40 – 13:00 Обед
13:00 – 13:30 Травмобезопасность в йоге. Золотая середина. А. Чернышова
13:40 – 14:10 Йога для женщин и йога для мужчин. Особенности практики. Ольга Евдокимова
14:20 – 14:50 Возможно ли заниматься йогой, если в семье есть дети? Александра Штукатурова
15:00 – 15:30 Групповая и индивидуальная практики. Плюсы и минусы. Валентина Ульянкина
15:40 – 16:10 Йога и карма - что это? Может ли практика йоги влиять на карму? Денис Малинов
16:20 – 17:00 Значение места для практики йоги. Места силы и их влияние на развитие человека. Яков Фишман

23 апреля -воскресенье
10:00 – 11:30 Утренняя практика хатха-йоги
Зал 1 – Хатха йога. Легкий уровень. Ольга Бедункова
Зал 2 – Хатха-йога. Средний уровень. Павел Каминский
11:30 – 12:00 Асаны. Влияние на человека в целом. Екатерина Андросова
12:10 – 12:40 Что нужно знать начинающим практикам о пранаяме? Антон Чудин
12:40 – 13:00 Обед
13:00 – 13:30 Самые важные очистительны техники йоги для начинающих.Владимир Васильев
13:40 – 14:10 Что такое мудры и бандхи? Для чего они нужны начинающим практикам М. Лысяк
14:20 – 14:50 Чакры. Основные понятия. Д. Чудина
15:00 – 15:30Питание в йоге. Как прийти к вегетарианству? Примеры из реальной жизни. Анастасия Исаева
15:40 – 17:00 Как йога помогает найти свой Путь. Что такое мантры. Особенности мантры Ом. Теория и практика. А. Верба