Випассана в Санкт-Петербурге (экспресс-курс)

03.11-06.11.2017Лен. обл.
Цель семинара
Увидеть свои зависимости и пристрастия...
Найти Путь, по которому двигаетесь не одну жизнь...
Совершенствование регулярной практики, познание внутреннего мира. Узнать себя настоящего!
Семинар проводят

преподаватель клуба OUM.RU Роман Косаревпреподаватель клуба OUM.RU Наталья Митина

Стоимость
10 000 рублей (включая двухразовое вегетарианское питание и проживание)
Регистрация на семинар
для регистрации, пожалуйста, заполните форму. Внимание! Количество мест на семинар випассана-интенсив ограничено, пожалуйста, оформляйте заявку заранее.
Если не получается отправить заявку, или в течение суток вам не пришёл ответ, пишите на почту oum.ru.spb@gmail.com или звоните по номеру +7-921-559-83-81 Никоноров Иван


Заявка на участие в семинаре


* Я ознакомился с соглашением и подтверждаю согласие на обработку персональных данных

Место проведения

Випассана-ретрит в Санкт-Петербурге будет проводиться на берегу оз.Глубокое, что в 120 км от Северной столицы

Чистое и тихое место, находится в сосновом бору на берегу озера. 

После оформления заявки вам сообщат подробности: что необходимо взять с собой, как проехать к месту проведения семинара.

Випассана-ретрит в Санкт-Петербурге, Ленинградская область. Випассана в Санкт-Петербурге расписание на 2017 год

Дата начала Дата окончания Регистрация Ответственный за соблюдение регламента
03 ноября 06 ноября ОТКРЫТА Роман Косарев

Випассана-ретрит в Санкт-Петербурге, Ленинградская область. Випассана в Санкт-Петербурге расписание на 2018 год

Дата начала Дата окончания Регистрация Ответственный за соблюдение регламента
22 февраля 25 февраля ОТКРЫТА Роман Косарев
28 апреля 01 мая ОТКРЫТА Роман Косарев

Где же её искать эту тишину? В лесу? Может в храме или в безвоздушном пространстве космоса?

Тишина заключена в каждом из нас. Она повсюду. В каждом моменте нашей жизни.. Все звуки, мысли и эмоции приходят из неё и в неё возвращаются.

Однажды познавший тишину, будет всегда стремиться к ней, так как, обращая на неё своё внимание, он неминуемо придёт к обретению спокойствия.

Проблема в том, что люди используют любые возможности, чтобы заглушить тишину, даже не замечая, что каждая минута их жизни сопровождается различными звуками и отвлекающими факторами. Таким образом, всё больше отдаляясь от себя настоящих, они теряются в абсолютно ненужной им информации.

Человеку кажется, что голос внутри — это он, но кто тогда тот, кто этот голос слышит?

Уединение, медитация, обстановка, лишённая внешних раздражителей, помогают отчётливее видеть, понимать и глубже осознавать происходящее.

Нам всем необходимо хотя бы изредка и ненадолго погружать себя в пространство лишённое грохотов автомобилей, музыки, стуков молотков, постоянных разговоров. Стоит отдыхать от слов — как чужих, так и своих собственных.

Для этого и существует древняя методика — випассана, рассчитанная на полное молчание и практики познания себя.

Традиционно это 10 дней. Формат 4-дневной випассаны хорошо подойдёт тем, кто не может оставить свою привычную социальную жизнь надолго. Также немаловажную роль играет физическая подготовка. Стоит отметить, что тело большинства людей не готово для долгих практик. При этом 4 дня — вполне доступно даже для начинающих.

Формат випассана-интенсив рассчитан на 4 дня полного погружения в тишину. Это отличная возможность познакомиться со своим внутренним миром, своим умом, обрести гармонию, получить тонкий опыт и ответы на важные для вас в данный момент жизни вопросы, а так же подготовиться к 10-дневному ретриту.

Если вы готовы к встрече с собой, то приглашаем вас в «Погружение в тишину».

Обращаем внимание, что количество мест на ретрит ограничено. Регистрируйтесь заблаговременно.

До встречи!

Омм.


Программа семинара

03.11.2017
18:00 – 20:00 Заезд участников
20:00 — 21.00 Обсуждение регламента. Объяснение практик
21:00 – 21:30 Мантра ОМ
21:30 – 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 – 05:30 Шавасана

04-05.11.2017
05:30 – 06:00 Подъём. Утренние процедуры
06:00 – 08:00 Медитация
08:15 – 09:45 Практика хатха-йоги
10:00 – 11:00 Завтрак
11:00 – 12:30 Практика ходьбы
12:30 – 14:00 Медитация
14:00 – 15:00 Свободное время (рекомендуемые занятия: чтение или пранаяма на природе)
15:00 – 16:00 Медитация (развитие концентрации)
16:00 – 17:00 Свободное время (чтение или личная практика)
17:00 – 18:00 Ужин
18:00 – 19:00 Практика ходьбы
19:00 – 20:00 Мантра ОМ
20:00 – 20:30 Личная практика
20:30 – 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 – 05:30 Шавасана

06.11.2017
05:30 – 06:00 Подъём. Утренние процедуры
06:00 – 08:00 Медитация
08:15 – 09:45 Практика хатха-йоги
10:00 – 10:30 Завтрак
10:30 – 11:30 Прогулка после еды
11:30 – 13:00 Медитация
13:00 – 14:00 Свободное время (рекомендуемые занятия: чтение или пранаяма на природе)
14:00 – 15:00 Медитация на образ
15:00 – 16:00 Подведение итогов
16:00 – 16:30 :Ужин
16:30 — 17.30 Свободное время. Сборы
17.30 — отъезд