Випассана - медитация-ретрит "Погружение в тишину" в Горном Алтае

15.03 - 26.03Горный Алтай
Цель семинара
Погрузиться в тишину на 10 дней;
Познакомиться с собственными ограничениями и обрести свободу от них;
Повысить уровень личной практики;
Получить тонкий опыт;
Узнать себя настоящего;
И, возможно, найти путь, по которому двигаетесь из жизни в жизнь.
Семинар проводят

преподаватель клуба OUM.RU Павел Коноровскийпреподаватель клуба OUM.RU Евдокимова Ольга

Стоимость
Стоимость участия: — 25 000 рублей, включая проживание и питание

Заявка на участие в семинаре



Место проведения
с. Усть-Кокса, Республика Алтай
Дата начала Дата окончания Регистрация Ответственный за соблюдение регламента
15 марта 26 марта ОТКРЫТА Павел Коноровский

Программа семинара


Правила участия в медитации випассана:
  1. практика молчания в течение 12 дней (возможно только написание записки ответственному за практику в крайнем случае или при возникновении сложностей)
  2. выполнение практик по общей программе ретрита випассана
Программа для медитативного ретрита в режиме випассана:
05:00 - 05:30Подъём. Утренние процедуры
05:30 - 07:30Медитация
07:45 - 09:30Хатха-йога или пранаяма на природе
10:00 - 11:00Завтрак
11:00 - 12:00Прогулка после еды
12:00 - 14:00Медитация
14:00 - 15:00Пранаяма
15:00 - 16:00Медитация (развитие концентрации)
16:00 - 17:00Чтение или свободное время
17:00 - 18:00Ужин
18:00 - 19:00Прогулка после еды
19:00 - 20:00Медитация в зале. Мантра ОМ.
20:00 - 22:00Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 - 05:00Шавасана (отдых)

Возможно только полное участие в ретрите-медитации випассана (все 12 дней).


Порой нам кажется, что наша жизнь не то что полна, а даже переполнена заботами, делами, эмоциями и суетой. Тем, что сейчас кажется очень важным и первостепенным. У нас даже нет времени остановиться и почувствовать ту тоскующую пустоту в душе, на месте которой должно проявиться нечто сущностное и безотносительное ценное.

Випассана — это возможность, на время оставив суету и житейские проблемы, прислушаться к своей душе. Понять её внутренние потребности, услышать её тонкий зов, звучащий из вечности. Здесь среди молчащих алтайских гор вы сможете побыть наедине с собой и задуматься о том, кто вы, зачем пришли на эту планету, что делаете здесь?

Сомнения — извечный, но не самый приятный спутник на пути духовного развития. Тонкий опыт, который вы можете получить здесь, даст вам ту незыблемую основу, которая сможет в дальнейшем стать фундаментом вашей практики. Именно на его основе вы сможете разделять сущностное и второстепенное, принимать правильные решения, находить мотивацию и вновь и вновь прикладывать усилия.

«Погружение в Тишину» — это возможность пережить свою карму, избавиться от ограничений, мешающих реализовать ваше предназначение. Многим кажется, что они не могут оставить своих близких, свои обязанности ради практики, ради собственного развития. Но пока у человека есть негативная карма, он, сам того не желая, будет приносить страдания окружающим его людям. Если Вы разберётесь со своей энергией, со своими омрачениями, то это станет благословением не только для вас, но и для родных и близких вам людей.

Наш ретрит предполагает практику молчания в течение 10 дней. Ваш день будет насыщен разнообразными практиками: медитация, пранаяма, хатха-йога, мантра ом и другие. Все они позволяют эффективно проработать свою энергию, пробудить в себе такие качества, как мудрость, сострадание, терпение и начать иначе выстраивать взаимоотношения с миром.

Практика «Погружение в Тишину» настолько многогранна, что каждый участник в результате получает что-то своё. То, что было необходимо именно ему, то, что поможет в дальнейшем иначе выстраивать свою жизнь.