Курс аюрведы «Аюрведа плюс йога — путь здравой жизни»

Тип курса	Даты проведения	Место проведения
онлайн	с 12 октября 2024 по 18 мая 2025	на сайте asanaonline.ru

Отзывы участников прошедших курсов можно почитать на этой странице.

Девиз курса

Аюрведа плюс йога — путь здравой жизни

---

В течение курса вы сможете познакомиться с традиционной системой индийской медицины, изучить древние аюрведические тексты о правилах долгой и здоровой жизни, освоить основы оздоровительного массажа, очищения и омоложения с помощью методов аюрведы.

По окончанию обучения аюрведе и при успешной сдаче экзаменов выдается диплом «Консультанта по аюрведе и восстановительному массажу» установленного образца.

К обучению аюрведе принимаются лица с высшим, неоконченным высшим, средним, средне-специальным образованием, а также инструкторы, имеющие стаж работы по проведению занятий йогой.

Для поступления на курсы аюрведы необходимо оформить заявку.

Зачисление на курсы обучения аюрведе осуществляется после прохождения устного собеседования. Собеседование проходит в WhatsApp по предварительной договоренности.

Примерная программа курса на каждый день
09:30 - 11:20	Практика
11:30 - 13:30	Лекция
13:40 - 15:40	Лекция
15:50 - 17:50	Лекция

Начало занятий полугодового курса аюрведы для занимающихся в Москве в 09:30, окончание в 18:00, с перерывами на чай.

Участники полугодового курса получают возможность несколько раз в неделю участвовать в онлайн-занятиях по хатха-йоге.

По завершении обучения на курсе аюрведы и при успешной сдаче экзаменов выдается диплом консультанта по аюрведе и восстановительному массажу об успешном прохождении курса.

Стоимость обучения на курсе аюрведы, включая сертификацию и экзамен.
Повторная сдача экзамена производится без дополнительной платы.

Курс	Стоимость
очно	60 000
онлайн	60 000

---

Обучение специалистов по аюрведе

Программа первого года обучения аюрведе состоит из 250 часов занятий.

Этот год посвящен знакомству с обширными знаниями оздоровления, очищения и омоложения согласно древней науке аюрведе. Обучение консультантов аюрведы в основном направлено на приобретение навыков консультаций; умения определять дисбаланс в дошах; навыков по оздоровлению и поддержанию здоровья, а также по подбору индивидуальных программ для самостоятельной практики йоги с учётом конституции человека; в рамках обучения проходит знакомство с первоисточниками аюрведы и йоги.

Программа состоит из лекционных и практических занятий, всего 250 академических часов, которые можно прослушать за 21 день или за 7,5 месяцев (общее количество часов включает в себя практические занятия, лекционную часть, но не включает сдачу зачетов и экзамена по базовой подготовке). В процессе обучения особое внимание уделяется изучению основ аюрведы и йоги, первоисточников, а также основ панчакармы и оздоровительного массажа.

Аюрведа: обучение в Москве и дистанционно онлайн

Аюрведа является не просто народной индийской медициной, но представляет собой полную всестороннюю науку о долгой и здоровой жизни, дошедшую до нас из древних, более благостных и гармоничных времён.

Фундаментальные принципы аюрведы:

• Единство здоровья на 3 уровнях: тела, энергии и ума человека. Аюрведа утверждает, что человек не может быть здоров телом, если в его внутреннем мире происходят разрушающие процессы под влиянием страха, гнева, неудовлетворённости. Поэтому ценность аюрведы в том, что она направлена не только на устранение симптомов болезни, но и на её причину на психическом и ментальном планах. Если вы чувствуете себя несчастным внутри, вы не можете быть здоровым снаружи — такова аксиома аюрведы, которая помогает этой науке глубоко работать с проблемой и является залогом того, что болезнь действительно удастся искоренить, а не временно погасить.
• Обращение к натуральным природным средствам: травам, маслам, сбалансированному правильному питанию, массажу — это мягкое восстановление ресурсов организма без причинения вреда химическими компонентами. Разумеется, в условиях нашей современной жизни нередки случаи, когда необходимо оперативное вмешательство, приём классических лекарств, однако даже в этом случае параллельное использование аюрведических средств и методик поможет смягчить действие химических ненатуральных компонентов, быстрее восстановить организм от их разрушающего влияния, сохранить более долгий, качественный и глубокий результат от лечения.
• Авторитетные источники древних учёных, прошедшие проверку временем. За много веков аюрведа как наука не раз подтверждала авторитетность своих знаний и методик, что и послужило основной причиной использования её даже в наше прогрессивное время. Аюрведа до сих пор остаётся лидером в некоторых областях, недоступных современной западной медицине, к примеру, в лечении хронических заболеваний.
• Направление основного внимания не на лечение болезней, а на профилактику здоровья. Поддержание внутреннего и внешнего здоровья с помощью питания, физической активности и внутренних практик саморазвития – подход намного более разумный, чем лечение уже проявившегося недуга. Здравая жизнь требует от нас внимательности и самодисциплины, однако впоследствии избавляет от проблем, причиняемых болезнями, а также продлевает срок жизни.

Аюрведический курс – полезное и позитивное мероприятие, которое пригодится каждому из нас, так как снабдит информацией и навыками помощи себе и своим родным.

Что даёт курс аюрведы?

Курс по аюрведе принесёт вам практические знания о том, как построить жизнь, питание, распорядок дня всей семьи таким образом, чтобы в доме были здоровье, долголетие, радость и хорошее настроение. Вы узнаете, как без вредных лекарств помогать своим близким быть здоровыми. Сможете грамотно применять проверенные безопасные натуральные средства, невызывающие, в отличие от химических лекарств, тяжёлые побочные эффекты. Вы откроете, что здоровье и долголетие зиждутся на очень простых вещах: здоровом питании, качественном движении и лёгком гармоничном состоянии души.

Обучение аюрведе онлайн позволит вам качественно и без лишних затрат изучить:

• Древнюю философию аюрведы и её источники – ведические тексты.
• Методы, используемые в аюрведе и актуальные и в наше время. Сравнение аюрведы с современной западной медициной.
• Аюрведические составы: свойства и противопоказания.
• Принципы диагностики заболеваний, легко и понятно применимые на практике.
• Практическое обучение аюрведическому массажу в сочетании с изучением анатомии и физиологии тела человека.
• Методы определения индивидуальной конституции тела и подбор методик и масел в соответствии с данной информацией.
• Правила питания для здоровья и долголетия каждого человека.

Также по заявленной программе доступно очное обучение аюрведе в Москве.

Аюрведический массаж: обучение

Абхъянга – аюрведический массаж, построенный на знаниях о функционировании не только физического, но и тонких тел человека. Особые движения, воздействующие на течение энергии, индивидуальный подбор масел и ароматов согласно аюрведической конституции (доши), регулирование температуры (включая использование бани для более глубоко проникновения масел), правила проведения массажа существенно отличают этот древний лечебный массаж от классического западного. На основе аюрведических техник возникли многие восточные виды массажа, которые мы так ценим сегодня, однако абхъянга обладает наиболее полным спектром эффектов для тела, души и ума.

Наш курс позволяет получить навыки выполнения аюрведического массажа под руководством опытных мастеров для помощи своим близким, а также для применения в качестве новой специализации.

Как определить тип конституции человека по аюрведе?

Физические и психические характеристики каждого человека делятся в аюрведе на 3 типа, называемых дошами. Вата-, питта- и капха-доши присутствуют в любом человеке, однако проявляются с разной силой. Доши имеют свои ярко выраженные признаки, подробно о которых вы можете прочесть в статье «Доши в аюрведе. Общая информация»

Важно отметить, что подбор рекомендаций в аюрведе, а также диагностика самих заболеваний основываются на том, какая доша в теле того или иного человека выражена особенно ярко. Чтобы это определить, специалист аюрведы прибегает к нескольким способам:

• визуальной оценке физических характеристик человека;
• опросу о состоянии и работе его внутренних органов, особенно системы пищеварения;
• изучению эмоциональных характеристик человека, его черт характера и склонностей.

Цель аюрведических процедур состоит в том, чтобы уменьшить влияние доминирующей доши (или двух из них) и увеличить потенциал слабо развитой доши. Таким образом, состояние человека приводится к некоему изначальному балансу (пракрити), заложенному в нём самой природой ещё до его физического рождения.

Наш аюрведический курс позволит вам сформировать навыки определения конституции тела любого человека на основе авторитетных источников и опыта врачей-специалистов аюрведы и подобрать действенные препараты и методики для поддержания здоровья и долголетия.

Как стать консультантом аюрведы?

Для этого необходимо пройти наш курс аюрведы онлайн или очно и по его завершении сдать необходимые экзамены. Уникальное преимущество нашего курса в том, что вы можете проходить обучение в России и сдавать экзамены на родном языке. При желании далее вы можете пройти обучение в Индии, в аутентичном центре аюрведы, мы предоставим такую возможность.

По итогам экзаменов вы получаете диплом «Консультанта по аюрведе и восстановительному массажу».

Курс проводится с 14 октября 2024 по 19 мая 2025. Занятия проходят очно в Москве и дистанционно онлайн по выходным 1 раз в месяц. Также предполагаются дополнительные занятия и лекции в течение месяца в формате онлайн.

Йога и аюрведа: в чём связь?

Многие факты указывают на то, что некогда йога как древняя система саморазвития и аюрведа как собрание знаний о здоровье и долголетии были единой цельной наукой. Обе эти дисциплины основываются на тысячелетней глубокой философии индийской школы санкья и имеют общую базу понятий на священном языке – санскрите.

И йога, и аюрведа уделяют внимание поддержанию здоровья тела и развитию качеств внутреннего мира, каждая со своей стороны: йога обращает наше внимание на важность терпения, воли, аскезы для достижения результата и неустанное совершенствование сознания; аюрведа делает акцент на расслаблении, принятии, создании наиболее благоприятных условий для здравой жизни. Существует вероятность, что, воссоединив вновь две эти системы и применяя то, что предлагает каждая из них, мы сможем достичь максимальной эффективности своей жизни.

Приглашаем вас присоединиться к курсам проекта Ayurveda.plus. До скорой встречи!

Программа курса аюрведы

I. Основы аюрведы

1. Аюрведа и современная медицина. Место аюрведы в современном мире.
2. Философия аюрведы (падартха виджняна), базовые понятия.
3. Основные источники аюрведичекой медицины (самхиты) и их авторы.
4. Санскрит и его использование для изучения источников.

II. Первоэлементы. Вата-, питта-, капха-доши

1. Первоэлементы (панчамахабхута). Качества материи (гурвадигуна).
2. Общая характеристика дош.
3. Вата доша, Питта доша, Капха доша. Субдоши.

III. Дравьягуна

1. Дравьягуна (общие вопросы).
2. Вкусы: общее описание. Влияние вкусов на доши.

IV. Конституция, пракрити, типы конституции

1. Понятие о индивидуальной конституции (пракрити).
2. Методы определения пракрити.
3. Конституциональные типы.
4. Понятие о психической конституции в аюрведе.

V. Основы строения тела по аюрведе

1. Основы строения тела в аюрведической медицине.
2. Ткани (дхату) и их взаимодействие.
3. Пищеварение. Понятия агни.

VI. Аюрведическая фармакология

1. Частная дравьягуна.
2. Свойства пищевых субстанций.
3. Свойства основных лекарственных субстанций.
4. Общие вопросы аюрведической фармакологии.

VII. Здоровый образ жизни по аюрведе, рекомендации и правила

1. Понятие о здоровье в аюрведической медицине.
2. Ежедневные рекомендации (диначарья).
3. Правила приготовления и принятия пищи.
4. Сезонные рекомендации (ритучарья).
5. Рекомендации с учетом возрастных особенностей.
6. Расаяна. Общие вопросы.

VIII. Заболевания и лечение болезней по аюрведе

1. Основы терапии в аюрведической медицине.
2. Дисбаланс дош и его проявления.
3. Диагностика заболеваний (ниданастхана).
4. Принципы и методы лечения в аюрведе.
5. Виды очистительной терапии.

IX. Панчакарма

1. Введение в Панчакарму. Основные понятия.
2. Важность Панчакарма терапии.
3. Виды процедур и эффекты воздействия.
4. Показания и противопоказания для проведения отдельных процедур.

X. Теория йоги и аюрведы

1. История и основы философии йоги. Связь йоги и аюрведы.
2. Ведическая культура. Обзор текстов
3. Современные стили йоги как инструмент развития себя и мира вокруг. Основные сведения о современных стилях йоги.
4. Мантры – универсальное значение звуковых вибраций.
5. Древние цели йоги и современные методы их достижения.
6. Основные асаны и пранаямы в классических текстах хатха-йоги.
7. Общие рекомендации по практике йоги согласно аюрведе.
8. Энергетические точки в йоге и аюрведе, введение в марматерапию.
9. Травы для йоги и аюрведы.
10. Шаткармы. Значение, физический и энергетический аспекты. 

Практика йоги

1. Общенаправленная практика хатха-йоги.
2. Специализированная практика йоги для вата-доши.
3. Специализированная практика йоги для питта-доши.
4. Специализированная практика йоги для капха-доши.
5. Специализированная практика по проработке балансовых асан.
6. Силовая практика хатха-йоги для укрепления мышечного корсета.
7. Специализированная практика по проработке наклонов.
8. Специализированная практика по проработке прогибов.
9. Практика на проработку тазобедренных суставов для освоения Падмасаны.
10. Практика для снятия сильного мышечного и умственного напряжения.

Если у вас остались вопросы, напишите на ayurveda@oum.ru или позвоните нам +7 968 939 8 939.