Основная группа

Основная группа
Место проведения
Занятия проводят
преподаватель клуба OUM.RU Антон Чудин
Стоимость занятия
500 руб.
Запись в группу
E-mail: [email protected],
Тел.: (495)220-53-78
(925)502-23-02

Если вы проживаете в другом городе или стране, то можно принимать участие в практиках с помощью онлайн-трансляций.


Абонемент на 4 занятия: 1800 руб.
Абонемент на 8 занятий: 3500 руб.
Абонемент на 12 занятий: 5000 руб.

Расписание занятий: Основная группа

Понедельник
20:00 - 22:00 Антон Чудин Основная группа м. Семёновская
Вторник
20:15 - 22:00 Никита Демидов Основная группа м. Семёновская
Среда
20:00 - 22:00 Антон Чудин Основная группа м. Семёновская
Четверг
20:15 - 22:00 Никита Демидов Основная группа м. Семёновская
Пятница
20:00 - 22:00 Антон Чудин Основная группа м. Семёновская

Эти занятия по йоге подойдут как для начинающих, так и для тех, у кого уже есть опыт.

Практика довольно интенсивная, и в то же время мягкая - поскольку предлагаются к выполнению упражнения, в нескольких вариантах сложности, ориентируясь в первую очередь, на собственные ощущения занимающегося.

Понедельник - Всесторонний общеукрепляющий комплекс
Среда - Подготовка к медитативным асанам (поза лотоса - специализированный комплекс)
Пятница - Подготовка к Самаконасане и Хануманасане (поперечный и продольный шпагаты - специализированный комплекс)