НОВОСТИ
- Лучшее время для тренировки, чтобы похудеть и нормализовать уровень сахара в крови. Исследование
- Пение птиц делает человека счастливее
- Естественные средства от тревожности. Научный подход
- Спасти от засухи: сёстры создали 120 водоёмов своими руками
- Учёные: растительное питание ускоряет метаболизм и помогает сбросить лишний вес
Курс преподавателей йоги
Энергия - первична, материя - вторична.
Випассана
Найди свой путь, Узнай себя настоящего!
Йога онлайн
Занимайтесь йогой эффективно:)
Мантры
Значение звуковых вибраций. Мантра ОМ
Основы йоги
Реинкарнация, карма, аскеза, тапас
Асаны
Практика хатха-йоги для подготовки тела
Пранаяма
Дыхание йогов. Прана - жизненная энергия
Медитация
Развитие концентрации. Как и для чего медитировать?
Энциклопедия йоги
Справочник по асанам и мудрам
Здоровое питание. Рецепты
Вегетарианские, веганские и сыроедческие рецепты
Альтернативная история
Обзоры, факты, исследования, откровения
Притчи
Короткие и мудрые рассказы
Здравый Образ Жизни
Образ жизни, среда, привычки, развитие
Буддизм
Сутры, учение дхармы, мудрость Будды
Разное
Экология, общество, наука
Художественные фильмы
Подборка фильмов со смыслом
Сериалы
Будда, Махадев, Шанидев, Махабхарата, Ашока и другие
Йога для начинающих
Для интересующихся йогой и саморазвитием
Документальные фильмы
Альтернативный взгляд на привычные явления
Лекции Андрея Верба
Беседы о йоге и жизни
Практики йоги
Общие и специальные комплексы для самостоятельных занятий
Фильмы клуба
Погружение в Тишину, йога-лагерь Аура, встречи, курсы, места силы
В исследовании, опубликованном в научном издании Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, британские учёные сообщают, что упражнения перед завтраком помогают сжигать больше жира и нормализовывать уровень сахара в крови, чем тренировки после еды.
Новый год – время подарков. И чаще всего люди дарят друг другу что-то бесполезное. По крайней мере, с точки зрения саморазвития и самосовершенствования. Поэтому новогодний подарок – должен нести пользу. Да, часто можно слышать, что главное не подарок, а внимание, но это больше похоже на отговорку. Если мы на самом деле желаем проявить внимание к человеку и сделать ему подарок, который будет не просто «для галочки», а на самом деле принесёт пользу, лучше подойти к вопросу осознанно и подарить то, что на самом деле изменит жизнь человека в лучшую сторону. И как же подобрать необычный и полезный подарок?
Человек должен учиться тайнам жизни у самого себя, а не слепо верить в другие учения.
Будда
Размышляя на тему зависимостей, омрачений и причинения вреда своему здоровью и самочувствию всех вокруг, я вспоминаю слова мудрого учителя: «Имейте мужество пережить всё, что создали сами когда-то», и «Делайте другому то, что хотели бы, чтобы применили к вам». В силу этих убеждений и родилась данная статья.
Множество учёных, опираясь на опыт своих исследований, позиционируют кедровый орех как кладезь насыщенного состава и максимальной питательности. Аналогов кедровому ореху среди прочих существующих в мире нет. При этом, даже если приправлять свои кулинарные изыски и наслаждаться пикантным вкусом, который в сочетании с прочими продуктами добавляет кедровый орех, вы, так или иначе, оздоравливаете свой организм. А что уж говорить о том, сколько пользы в себе несёт употребление чистого кедрового молочка — это бесценный метод лечения и профилактики различных серьёзных заболеваний.
Мероприятия клуба OUM.RU в разных регионах мира. Будь в курсе событий!
Однажды я встретила жену священника, которая рассказала, что когда она была молода и родила первого ребенка, она не верила в побои, хотя наказание детей розгами было тогда очень распространенным.
Приглашаем вас в йога тур по местам жизни Великих Ариев, Учителей, Воинов, загадочных мастеров йоги, чья духовная практика оказала большое влияние на развитие нашего мира. Мы побываем в удивительных местах силы.
Приглашаем вас в йога-тур в Крым по местам силы этого полуострова. Программа тура подойдет не только для опытных занимающихся, но и для тех, кто желает познакомиться с йогой.
Приглашаем вас посетить самые сокровенные места этого загадочного острова вместе с клубом OUM.RU в предстоящем новогоднем йога-туре на Шри-Ланку. Мы увидим места, связанные с Буддой Шакьямуни и распространением его Учения на Шри-Ланке; места, связанные с легендарным эпосом "Рамаяна"; а также места силы, посвящённые великому богу Шиве.
Ретрит-випассана на выходных доступен даже для очень занятых людей и позволяет, не оставляя своих социальных обязанностей и ответственности, выбраться на 2 дня из города в тишину и чистоту природы, чтобы побыть наедине с самими собой.
Курс випассаны «Погружение в тишину» – это один из вариантов випассаны в России. Статические практики концентрации и медитации дополняются динамической ходьбой и хатха-йогой. Такое сочетание техник позволяет телу меньше уставать, а уму – легче фокусироваться.
Информационное пространство, посвященное йоге, здравому образу жизни и духовному совершенствованию.
Этот сайт создан группой единомышленников. Все мы довольно давно занимаемся йогой, преподаем и приглашаем Вас на занятия. Расписание и другую полезную информацию Вы найдете в разделе «Учебный центр».
Как и положено йогам, мы ведем здоровый образ жизни (или правильнее сказать, - здравый). Этими знаниями будем рады поделиться. Собственно, одна из целей сайта – собрать и сделать доступной информацию, способствующую оздоровлению людей. Подробнее смотрите в разделах «Здоровый образ жизни» и «Правильное питание».
Разделы сайта, «Йога туры» и «Семинары», будут информативны для тех, кто хочет открыть для себя места силы, жизни и практики великих йогов и йогинь прошлого. Вы узнаете в этом разделе о ежегодных турах в Индию, Непал, Гималаи, Тибет на Кайлаш и других.
И еще два раздела сайта, пожалуй, самые значимые – «Все о йоге» и «Литература». Здесь собраны материалы о различных религиях и духовных практиках. В этих разделах Вы найдете редкие, необычные тексты с глубоким смыслом.
На нашем видеопортале собраны фильмы на разные темы здравомыслия. Также на сайте размещаем информацию об интересных событиях – прошедших и будущих.
«Мы не придерживаемся каких-то консервативных взглядов и находимся в процессе развития. Если вам нужна секта, ищите её, пожалуйста, в другом месте».
Андрей Верба