Новое исследование, опубликованное в International Journal of Cancer, может дать вам дополнительный стимул установить будильник и встать пораньше для утренней тренировки. В этом исследовании командой испанских учёных доказано, что тренировки в начале дня могут снизить риск рака.
Пеларгония или герань душистая – для многих людей, это любимый цветок, успешно прижившийся на их домашних подоконниках. Это многолетнее растение почти не прихотливое, не требующее к себе особого внимания, зато радующее своими яркими цветами и нежными ароматами, которые источает это чудесный цветок. Герань душистая является общепризнанным растением во многих странах нашей Планеты, имеет большое количество разновидностей и названий. Например, в Болгарии её называют «Здравницей», в Англии «Журавельником», в Германии «Аистиным хвостом», но самое ласковое название герань получила в России, где её нежно и с любовью называют – «Журавликом». Это прекрасное растение имеет не только обширную палитру ярких красок в своих цветах, но и, в зависимости от сорта, источает разные ароматы. Герань может радовать разнообразными запахами – апельсином, имбирём, корицей, лимоном, мятой, мускатом, розой, яблоком.
Нет ничего заразительнее примера. Он заставляет нас совершать поступки, которые мы никогда не совершили бы без воздействия примера. И потому общение с развратными, чувственными и жестокими людьми губит душу. И наоборот.
Лев Толстой
Зададимся вопросом: а есть ли прямая связь между Петром и прусским королём Фридрихом? Казалось бы, откуда? Но такая связь действительно есть, и очень яркая! Фридрих был главным союзником Московии во время Азовских походов и Северной войны. До этого между Русью и тевтонами всегда была страшная вражда. Ни с одним монархом Европы Пётр не имел столько встреч, сколько с Фридрихом. Они будут видеться много раз: во время Великого Посольства, в 1709 году, и за год до смерти короля Пруссии, в 1712 году.
Сочный, солнечный ананас – любимый фрукт из тропиков! Редкий человек, пробовавший нежную мякоть ананаса хотя бы однажды в жизни, не любит этот фрукт. В нём идеально сочетается сладость, свежесть, сок. Мякоть тропического фрукта используют в разных направлениях кулинарии. Но, какова польза ананаса для человеческого организма? Всем ли и всегда ли этот фрукт приносит положительные изменения в плане здоровья и самочувствия? Чтобы ответить на эти вопросы, мы решили рассмотреть ананас с разных сторон и ознакомиться с его основными свойствами.
Приглашаем вас в йога-тур в Крым по местам силы этого полуострова. Программа тура подойдет не только для опытных занимающихся, но и для тех, кто желает познакомиться с йогой.
Поездка к Кайлашу подразумевает выход из зоны привычного комфорта. Для большинства людей это аскеза. Возможно проявятся события, которые будут вас проверять на прочность и стойкость. Аскезы помогают увидеть свой Путь по-новому и, возможно, утвердиться на нём.
Приглашаем вас в йога-путешествие в тихую живописную деревушку Чиралы для знакомства с практикой медитации и различными техниками сосредоточения.
Приглашаем вас на открытый семинар преподавателей клуба oum.ru "Йога в ритмах города", который состоится 18 апреля в г. Санкт-Петербург
Ретрит-випассана на выходных доступен даже для очень занятых людей и позволяет, не оставляя своих социальных обязанностей и ответственности, выбраться на 2 дня из города в тишину и чистоту природы, чтобы побыть наедине с самими собой.
Курс випассаны «Погружение в тишину» – это один из вариантов випассаны в России. Статические практики концентрации и медитации дополняются динамической ходьбой и хатха-йогой. Такое сочетание техник позволяет телу меньше уставать, а уму – легче фокусироваться.
Этот сайт создан группой единомышленников. Все мы довольно давно занимаемся йогой, преподаем и приглашаем Вас на занятия. Расписание и другую полезную информацию Вы найдете в разделе «Учебный центр».
