Новое видео. Медитация для начинающих. Екатерина Андросова.

Лекция-беседа из йога лагеря "Аура".

Здесь обсуждаем задержки дыхания, основные понятия и термины, о которых важно знать людям, которые начинают заниматься практикой медитации: колесо сансары, три колесницы пути, клеши, три яда, Бодхисаттвы. Говорим о целях медитации, разбираем такие виды как шаматха и випашьна.
Больше видео с лекциями и практиками наших преподавателей, и другой познавательной информацией вы можете найти на нашем видео портале.