1. Главная
  2. О нас
  3. Преподаватели в России и за рубежом


Анна Жаркова

Анна Жаркова

"Нет оков, подобных майе (иллюзии),
нет сил, могущественнее Йоги,
нет друга, лучшего, чем Знани и злее Эгоизма нет врага."

Гхеранда Самхита

"Чтобы привести мир в порядок, мы должны сначала привести нации в порядок,
а чтобы привести нации в порядок, мы должны сначала в порядок привести семьи,
а чтобы привести в порядок семьи, мы должны сначала научиться жить полной личной жизнью,
а для этого надо, чтобы в порядке были наши сердца."

Конфуций

Контактные данные:
e-mail

zharkova2017@ya.ru

телефон

8-937-638-01-85

вконтакте

моя страница

instagram

anya_oum


С рождения я была очень тревожным и плаксивым ребенком. Вскоре после окончания школы пришло время, когда положение вещей на Земле воспринимала очень остро - мир казался несправедливым и темным.

Позже настал другой период - мне казалось что за благо мира можно (и нужно!) бороться. Внешними действиями. Забавно вспоминать, но я даже планировала пойти в депутаты, ради возможности влиять на положение вещей хотя бы в нашей стране. К счастью, этот период продлился недолго - после некоторых наблюдений путь борьбы с Системой мне показался неэффективным.

Спустя немного времени я услышала Йогу. Именно услышала. А видела ее много лет, и даже занималась иногда. Но тогда в моем представлении Йога не отличалась от фитнеса.

Что же я услышала?

Оказалось, что фундаментально Йога - это гармоничная, обширная, проверенная тысячелетиями система знаний и навыков, которая позволяет найти путь к себе настоящему. Действовать эффективно в этом мире. Избавиться от тревожности, научиться принятию и удовлетворенности. Разобраться в глубинных, духовных причинах своих проблем. Влиять на мир вокруг с помощью внутреннего труда. И как приятный побочный эффект - оздоровить тело. И это не все, далеко не все!

Но что самое важное в Йоге?

Йога в классике нас учит уходить от индивидуальности к единству. От следствий к первопричинам. От эгоизма к альтруизму. И это все об одном. И это самое важное, на мой взгляд.

В чем ценность альтруизма для всех нас?

Мне нравится такой прием: чтобы понять, насколько определенный образ мышления полезен миру, нужно представить, как все люди следуют ему. Просто предположим - а что, если бы все мы были матерыми альтруистами? Что в первую очередь задумывались бы о благе ближних своих.... О всех живых существах. Были ли сейчас проблемы с перманентными войнами, голодом, вырубкой лесов, загрязнением водоемов и почв, неоправданному истреблению животных и т.д.? Мне видится, что нет.

Это значит, что с каждым шагом, ведущим прочь от эгоизма, мы делаем этот мир лучше, а значит и нашу жизнь. И на данный момент такой вариант действий мне кажется наиболее эффективным для всех нас.

Услышать Йогу мне помог коллектив клуба OUM.RU.

Я безмерно благодарна этим людям, и Высшим Силам за такую встречу. За подаренную возможность услышать Йогу. За щедрость на знания, за отзывчивость. Говорят, карма двигаться с Йогой по жизни имеет свои ограничения по времени. Буду рада задержаться в этом путешествии подольше!

Чем будем заниматься на занятиях хатха-йоги?

Уровень - для начинающих практиков. Мы будем проговаривать все основные моменты отстройки, уделять внимание нюансам травмобезопасности. В первое время больший акцент на укреплении мышц, нежели на гибкости. Обязательно хорошенько расслаблять тело и (по возможности) ум, снимать напряжения и зажимы, которые неизбежно возникают в процессе нашей жизни. Мы будем подключать пранаямы (дыхательные техники), шаткармы и крийи (очистительные практики) - чтобы гармоничнее работать на физическом и энергетическом уровнях. А также стараться немного идти вглубь - знакомиться с классическими текстами, основными понятиям Йоги т.п., что позволит нам задействовать духовный, первопричинный уровень.

Друзья, буду рада быть полезной!

Эффективной практики, благости и гармоничности!


Представительство