Антон Брувер

Антон Брувер

"Не будь лучше всех - будь лучше, чем вчера."

Народная мудрость

Контактные данные:
e-mail

anton.bruver@gmail.com

телефон

+38 098 462 5379

facebook

anton.bruver


Интересовался йогой давно, но заниматься начал по воле случая. В 2005 году подарили сертификат, по которому можно было выбрать впечатления, среди которых было ознакомительное занятие по йоге. И началось. Занятия в разных залах, у разных преподавателей, дома, преподавательские курсы, семинары…

Сейчас веду групповые и индивидуальные занятия йогой, практики мантра-медитации, делюсь знаниями о ведическом образе жизни как в узком, так и широком кругу - от посиделок дома до организации тематических фестивалей и семинаров.

 

Йога не должна быть практикой отдельной от жизни. Управление своим вниманием, отслеживание своих мыслей и желаний, контроль своего тела - это то, что должно нас сопровождать каждую минуту. На занятиях мы стараемся вспомнить об этом, поднять планку своих возможностей.

Йога, которую я преподаю, подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже практикует.

На занятиях использую элементы суставной гимнастики, аштанга виньяса йоги, пранаямы и медитации. Основной принцип: мягко и постепенно.

Сам я развиваюсь вместе со своими учениками и стараюсь привнести обобщённый практический опыт в наши совместные занятия. Моя мечта - широкий круг единомышленников, поддерживающих друг друга в обретении осознанности и служении обществу.


Представительство