Артём Пчельников

Артём Пчельников

"Если ваша цель альтруистична - все будет хорошо, несмотря ни на что. Если эгоистична - все будет сначала казаться хорошо, а после - очень плохо"

Андрей Верба

Контактные данные:
e-mail

pchelnikoff.artyom@yandex.ru

телефон

8(909)064-64-65

вконтакте

моя страница


В современном обществе понятие «йога» ассоциируется, прежде всего, с выполнением всевозможных асан на коврике. И целью такой практики, принято считать, улучшение или восстановление здоровья, похудение, приобретение сильного, красивого и гибкого тела, снятие стресса, обретение внутренней гармонии и целостности. Но это не цель, а лишь приятные бонусы от регулярной и корректной практики.

В древних текстах говорится, что цель йоги – «читта вритти ниродхах», то есть остановка волнений ума, усмирение ума, и йога рассматривается, как комплексная система самосовершенствования (телесный, энергетический, духовный уровень), включающая в себя соблюдение морально нравственных принципов (яма, нияма), практику шаткарм, асан, пранаям, концентрации и медитации, чтобы поднять свое сознание на более высокий уровень.

Возможно, кому-то сложно понять, причём здесь йога и ум? Но всё приходит с опытом. Работа с телом – это только часть айсберга, что все закрепощения в теле – это следствия наших внутренних программ и мыслей. С практикой понимаешь, что любые негативные эмоции (злость, агрессивность, эгоизм и т.д.) достаточно быстро проявляются на уровне физического тела в виде зажатости, напряженности мышц или болезней. Поэтому важно работу над собой начинать с контроля своих мыслей и эмоций, с позитивного и благостного настроя, со здравого образа жизни.

Все, наверное, слышали, знаменитые слова Б.К.С. Айенгара «Самое сложное в йоге — это расстелить коврик». По-моему мнению, истинная йога продолжается, когда мы «сворачиваем коврики после занятий» и возвращаемся в социум к повседневным делам. Удержать состояние йоги в обычной жизни — это и есть самая настоящая практика.

Для меня Йога – это не просто выполнение определенных последовательностей и комплексов асан, а прежде всего образ жизни, когда практикуя ежедневно, ежечасно, ежеминутно, ты получаешь возможность успокоить свой ум, выйти за пределы всех своих ограничений и постичь свою настоящую природу.

Я приглашаю вас на занятия — будем вместе прикладывать к себе усилия и меняться в лучшую сторону! На практиках мы разберём правильную отстройку асан, поговорим об их воздействии на тело и разум, рассмотрим техники выполнения основных пранаям. После занятий Вы почувствуете наполненность энергией, прилив сил и бодрости, и в тоже время внутренний баланс и осознанность.

До встречи на коврике!


Расписание занятий:

Вторник
18:00 - 19:30 Основная группа
Четверг
19:00 - 20:30 Основная группа

Представительство