Елена Бирюкова

Йога разделила мою жизнь на « до» и « после». Крутясь, как белка в колесе, и беспрерывно бегая по кругу: работа-дом-работа, всегда ждала выходной день, чтоб выпить бокал вина, расслабиться и погрузиться в мир сериальной реальности. Не удивительно, что появились проблемы со здоровьем и лишний вес.

В 2015 году фантастическим образом попала на занятие йогой. То ликование в душе не забуду никогда. Вскоре на интернет ресурсе познакомилась с сайтом oum.ru, чему была очень рада, поскольку столько исчерпывающей и доступной информации о йоге не находила нигде. Постепенно стало меняться мировосприятие и произошел плавный переход на вегетарианство, полный отказ от алкоголя. Могу сказать, что дышать стала полной грудью, радоваться каждому мгновению и благодарить Бога за то, что дал мне возможность почувствовать себя человеком. На вопросы, долго мучившие и терзающие меня долгие годы, приходили ответы. Поняла, что в любой сложившейся ситуации какой бы сложной она не была, нужно начинать только с себя.

Сейчас я закончила Курс Для Преподавателей Йоги в клубе OUM.RU , получила Международный Сертификат Федерации Йоги (англ. International Yoga Federation) и преподаю йогу.

На сегодняшний день йога является для меня надежной опорой по жизни, помогающей увидеть свои ограничения и находить способы их преодоления.

Мой девиз « Измени себя - изменится мир вокруг!»