Эльвира Волкова

Йога на пути духовного самосовершенствования затрагивает все стороны жизни человека комплексно. Это внутреннее осмысление, осознавание себя частью единого целого. Живя «прошлым или будущим» человек не понимает важности «момента» своей жизни, и йога учит быть в моменте «здесь и сейчас», ценить время, отведенное нам как человеческим существам. Возможность жить более осознанно, посредством развития в себе лучших качеств - усердия, терпения, сострадания ко всему живому и служения.