1. Главная
  2. О нас
  3. Преподаватели в России и за рубежом


Игорь Штин

Игорь Штин

"Йога-это практическая философия. Шаг за шагом она помогает взглянуть в лицо реальному миру и в то же самое время развиваться духовно. Йога создаёт равновесие между эгоистичным счастьем мира и счастьем, которое человек распространяет вокруг себя"

Б.К.С. Айенгар

"Давным-давно в старом городе жил Мудрец. У него было очень много учеников, и как- то раз один из них, подумал: «Существует ли вопрос на белом свете, на который Мудрец не мог бы дать ответа?» Ученик пошёл в цветущий сад и поймал там очень красивую бабочку. Он спрятал её в ладонях. Бабочка пыталась вырваться на свободу, цеплялась лапками за его ладони и щекотала его.
Ученик, улыбаясь, подошёл к Мудрецу и спросил: «Мудрец! У меня в руках бабочка. Скажи: она живая или мёртвая?» Ученик цепко держал бабочку в ладонях и готов был их сжать в любое мгновение ради своей правоты.
Мудрец, ответил: «Всё в твоих руках»."

Восточная притча

Контактные данные:
телефон

+7(927)-412-55-50

вконтакте

Моя страница


С йогой познакомился в 2006 году. Понимание самой сути пришло не сразу, внутри меня возникало противоречие, как можно живя в социуме, использовать знания о йоге в своей жизни. Земные страсти, свойственные многим людям, не отпускали меня.

Понемногу начал выполнять физические упражнения (асаны), негативные привычки начали уходить сами собой, поменялось сознание, спокойнее становился ум, окружающие меня люди тоже начали обращать на это внимание. Пришло понимание жизни, её суть, улучшилось здоровье, появилась гибкость в теле, добавилась мышечная сила и выносливость.

Так незаметно и по чуть-чуть йога стала моей жизнью, занятия стали ежедневными, тело начало откликаться ещё больше. Свой вклад в это принесли и дыхательные практики, очистительные техники и медитации. После физической и умственной нагрузки времени на восстановление организма уходит значительно меньше, чем несколько лет назад, так как здоровое тело и чистый ум не требуют дополнительной энергии на её восстановление, всё происходит в естественном ритме, в процессе занятий йогой. Жить стало намного проще и интереснее.

Если вы уже интересуетесь, что же такое йога и из чего она состоит, не откладывайте на завтра поход в зал, начинайте заниматься уже сегодня, и изменения, несомненно, придут в вашу жизнь.


Представительство