1. Главная
  2. О нас
  3. Преподаватели в России и за рубежом


Ирина Андреева

Ирина Андреева

"Йога – это все, что приближает нас к осознанию существования некой силы, которая выше и могущественней нас. И когда мы чувствуем, что находимся в гармонии с этой высшей силой, — это тоже йога. C чего бы мы ни начинали изучение йоги – с асан, пранаямы, медитации или изучения "Йога сутр" Патанджали, — суть процесса обучения одна и та же. Чем больше мы прогрессируем, тем больше мы осознаем целостную природу нашего бытия, понимая, что состоим из тела, дыхания, ума и чего-то еще."

Т.К.В. Дешикачар

Контактные данные:
телефон

8-910-413-06-81

вконтакте

моя страница


Мой путь к йоге был долгим и извилистым. Казалось бы, что могло привести к ней, ведь мир приготовил мне множество иных приключений - технический вуз, работа в корпорации, путешествия, семья, дети, большое количество друзей и увлечений. Но вот странность - на первом же курсе университета гуманитарным курсом по выбору оказалась "История буддизма", первое путешествие оказалось в Индию, а после работы я бежала не в фитнес, а в йога-зал заниматься асанами, потому-то что-то в этом есть... И вот недавно в дебрях жесткого диска случайно обнаружилась папка с материалами по санскриту, который я изучала лет 10 назад, потому что "просто" было интересно, и даже забыла об этом. Взглянув в этот момент на удивительно красивые знаки санскрита, я поняла - йога незримым союзником со мной уже много лет. И нужно было созреть, накопить социальный опыт, повысить чувствительность к себе и к миру, чтобы понять, что же это за еле-заметная внутренняя тоска одолевала меня порой в разгар жизненных активностей. Слабая и почти неразличимая, она толкала меня на поиски, приглашала меня вспомнить... свой путь. И в какой-то момент я поняла, что всё серьёзно. Что всё не "просто" так. Что я хочу идти именно по пути йоги, практиковать и получать опыт, познавать себя, познавать мир, познавать - ни больше, ни меньше - законы мироздания. И, конечно, очень хочу делиться этими знаниями и пытаться делать мир лучше через это.
На своих занятиях уделяю внимание качественной проработке тела, дыханию и состоянию во время и после практики, стараюсь рассказывать об асанах и других техниках йоги, а также делиться своим пониманием, что такое йога в широком смысле, и как она влияет на нашу жизнь.