1. Главная
  2. О нас
  3. Преподаватели в России и за рубежом


Ирина Сафонова

Ирина Сафонова

"Если искать победы над врагами во внешнем мире,
Их число будет расти неудержимо.
Если же подчинять собственный ум внутри,
Все враги скоро исчезнут."

Миларепа

Контактные данные:
телефон

+372 5670 2171

вконтакте

моя страница

facebook

irinayogaview

instagram

yesmendi


Мой путь в йоге начался с множества вопросов, которые не давали покоя. Кто я? Как найти свое предназначение в жизни? Как обрести счастье? Прочитав огромное количество литературы о духовном развитии, я не понимала многих аспектов, а также того, как эту информацию можно использовать.

Первое занятие по Хатха йоге открыло для меня новый мир, в котором гармонично сочетается вековая мудрость и практика, развивающая разум и тело. Этот опыт послужил отправной точкой в моем развитии. Я стала активно посещать йога классы, лекции, семинары по йоге, знакомиться с древними трактатами, общаться с единомышленниками и преподавателями из разных стран. Практиковала в группах и самостоятельно.

В какой-то момент осознала, что хочу быть преподавателем йоги, изучать философию на более серьезном уровне, делиться знаниями и опытом с другими.

В период с 2011 по 2013 г. прошла курс преподавателей йоги в Международном Открытом Йога Университете, где мы подробно изучали различные виды йоги, теорию, принципы преподавания. После окончания курса мое желание развиваться в йоге только усилилось. С 2011 г. начала проводить занятия по йоге.

Для более глубокого познания гармоничной практики, тонких аспектов теории и преподавания йоги закончила курс Басима Аль-Джевахири «Универсальное образование в йоге» в 2014 г. Материалы курса позволили мне открыть новые грани в личной практике, приобрести фундаментальные знания о методологии преподавания и построении классов.

В 2015 г. познакомилась с клубом Oum.ru. Лекции Андрея Вербы расширили мои представления о йоге, пробудили интерес к изучению древних текстов и сутр. В 2016 г. окончила курс преподавателей йоги в клубе Oum.ru. Уникальные знания, личный опыт преподавателей и пример альтруистичного служения людям еще сильнее укрепили стремление продолжать этот путь. Благодарю всех Учителей и наставников за бесценные знания йоги!

Мои классы базируются на соблюдении основных принципов йоги - не причинении вреда и эффективности. Понимание основных методов йоги помогает выстраивать занятие таким образом, чтобы человек с любым уровнем подготовки смог проработать тело, ощутил вкус практики, пользу и гармонию. Йога стала для меня образом жизни. Я постоянно нахожусь в постижении мудрости йоги, практикую, стараюсь применять эти знания в своих повседневных делах. Это действительно великое знание, мощный инструмент, который раскрывает творческий потенциал, делает человека свободнее, добрее, гармоничнее и светлее.


Представительство