Мария Атаманова

Это было в 2013 году. Я сидела на лекции Андрея Верба в КЦ Аура, где он рассказывал о випассане. Я подняла руку. Через некоторое время Андрей спросил: «да, в чём Ваш вопрос». Я сказала, что практикую внутренние практики в одной из традиций Ваджраяны. И спросила, чем практика випассаны отличается от моих ежедневных практик медитаций? Его ответ заставил меня задуматься о многом... Я начала разбираться, что же такое практиковать йогу по сути.

Прошло время. Я обнаружила, что погружаясь в свой внутренний мир, увеличивая уровень концентрации (будь то практика асан или созерцание движения дыхания) при помощи знаний, которые даёт клуб oum.ru, я меняю энергию внутри себя, её качество. Я могу лучше контролировать свои действия тела, речи и ума,и как следствие в социуме могу больше делать на благо других. Зная, что наше тело – это инструмент принесения блага другим, я поняла, что практика йоги делает его более эффективным.

Вот так знание и мудрость, к которым я прикоснулась, познакомившись с Учением Будды Шакьямуни, соединились в моём сердце с методом и опытом, которые даёт практика йоги))

Йога – наверное, самое известное слово на санскрите на нашей планете, которое слышал буквально каждый. И, даже не смотря на то, что далеко не каждый, приходя в зал и расстилая коврик, задаётся вопросом, как оно переводится, и что означает, через некоторое время практики каждый имеет возможность узнать это на своём собственном опыте :) А это бесценно, потому как опыт в практике мы можем использовать во всех последующих жизнях :) Друзья,если вы читаете эти строки, то наверняка идете по Пути саморазвития не одну жинь. Не упускайте воможность вспомнить, кем вы были до рождения:)
ОМ!