1. Главная
  2. О нас
  3. Преподаватели в России и за рубежом


Татьяна Тычинская

Татьяна Тычинская

"Возраст не влияет на качество жизни. Йога — влияет."


Контактные данные:
телефон

8(908)860-58-46

вконтакте

Моя страница

instagram

tychinka_tychinskaia


Мои практические занятия йогой начались в 2013 году, в том же году перешла на вегетарианство. Прекрасно помню своё первое занятие. На практику не решалась долго, так как была сторонницей пошагового освоения восьмеричного пути йоги и долгое время старалась жить, соблюдая принципы Ямы и Ниямы. Но, в какой-то момент пришло понимание того, что на это может уйти вся жизнь и что пора начать заниматься на коврике. Так я пришла на практику.

Препятствий было много: и частые болезни ребёнка, завалы на работе и банальная лень (это я сейчас понимаю, что в любой непонятной ситуации надо идти на йогу), но я выстояла и вскоре практика йоги стала частью моей жизни. Что касается здоровья, особо на него никогда не жаловалась и сейчас не собираюсь, но часто, при каких-то неприятных ощущениях в теле стараюсь пользоваться упражнениями из йоги. Правильно говорят, здоровье и хорошее самочувствие - побочные эффекты при занятиях йогой.

Еще на первом своём практическом занятии я поняла, что стану преподавателем, чтобы иметь возможность постоянно самосовершенствоваться и делится накопленными знаниями. Так и вышло, спустя 5 лет я окончила курсы клуба OUM.RU и вот теперь я преподаватель.

Приглашаю вас на занятия для начинающих «ПЕРВЫЙ РАЗ В ЙОГА-КЛАСС»! На занятиях мы уделяем больше времени на отстройку каждой асаны с максимально полными инструкциями, освоение асан (поз) начинаем с более простых вариантов, используем различное дополнительное оборудование, которое помогает на первых этапах, между асанами уделяем больше времени на отдых, что даёт возможность восстановиться и отследить свои ощущения.

Йога учит меня многому, я понимаю, какой путь я уже прошла и понимаю, что впереди путь ещё интереснее. Я благодарна Вселенной за то, какой дорогой она меня ведёт, за всех людей, которые помогают мне, и которым стараюсь помочь я!

Присоединяйтесь! Буду рада поделиться своими знаниями и опытом!


Представительство