Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни

Артикул: 78101
Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни

Предложение

200руб.
 
Купить  В корзину

Свойства

Автор Мелисса Грабау
Издательство София
Год 2016
Страниц 288
Обложка Мягкая
Вес 170 г.

Описание

В настоящее время существует опасное противоречие между современной культурой питания, ориентированной на получение удовольствия, и подлинной целью приема пищи - предоставить жизненную энергию для тела и души.
Неправильное питание является причиной многих серьезных заболеваний, не говоря о хронической усталости, проблемах с ожирением и общем снижении качества жизни. Йога идеально подходит для того, чтобы помочь вам справиться с подобными проблемами, поскольку основана на уважительном отношении к физическому телу.
Эта книга в меньшей степени посвящена физической практике йоги и в большей степени - ее принципам. Вы узнаете, как можно использовать эту древнюю дисциплину, чтобы изменить свои привычки в отношении не только еды, но и заботы о себе в целом.