Форум

 
Страницы: 1
RSS
[ Закрыто ] Хатха йога отзывы.
Все же хотелось услышать отзывы людей, которые реально практикуют хатха йогу (может быть не сильно давно, но все же реально занимаются). Как выбирали центр и тренера, на что внимание обращали. Ожидания ваши подтвердились или будите менять вид йоги? Вообще интересно ощущения после занятий. Есть такое, что заставляете себя идти на занятия? А дома между занятиями занимаетесь? Как на счет питания? Меняются предпочтения?
Физкультура она и есть физкультура.
Гость, а почему физкультура? Ведь, как раз, в хатха йоге идет совокупность упражнений на медитацию и успокоения ума? Там нет динамичный движений. Или вы современную направленность имеете ввиду?
Видимо имеется ввиду сама система преподавания в клубах йоги. Просто делают упор на физическую составляющую ,а не на "душевную". Как по мне, да как угодно: все лучше йогой заниматься (пусть даже йогой- физкультурой), чем без дела слоняться или на диване в ТВ уткнуться и лежать.
Хатха йога редко встречается, чаще шивананда. По сути: одно из другого проистекает, просто каждый называется так- как видит. А ощущение после занятий у каждого свое- сначала может сильно в сон клонить, потом, когда втянетесь, бодрый прилив сил.
Ayra, ну вы же понимаете, что если вам посоветует кто-то - совсем не значит, что понравится вам. А ощущения после занятий и правда интересные, прекрасные я бы сказала: легкость и окрыленность.
Даниэла, это потом. а сначала, как будто вагоны разгружал и хочется спать. :D
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)