Форум

 
Страницы: 1
RSS
[ Закрыто ] Занятия йогой при заболеваниях
Подскажите пожалуйста. Можно ли заниматься йогой при высокой температуре. Существуют ли йогический методики, способствующие скорейшему выздоровления. Можно ли сбить температуру посредством йоги.
Теоретически можно. Шивананда рекомендовал такой метод: при высокой температуре ложитесь на один бок, неважно какой и следите за дыханием. Как только дыхание пойдет через ноздрю свободного бока, дышите так минут двадцать, полчаса, потом поворачиваетесь и повторяете процедуру. и так, пока не заснете. На меня этот приём подействовал отлично - с первого раза к утру температура спала. И я взял для себя привычку, проснувшись ночью, переворачиваться на другой бок. С того момента я уже много лет не испытывал высокой температуры. Это вовсе не означает, что не болею - болею простудами, но без температуры. Правда, должен сказать, что более никто таким приемом не пользуется, сколько я не пропагандирую его. Попробуйте, может поможет.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)