Форум

 
Страницы: 1
RSS
[ Закрыто ] хатха йога и продолжительный бег, разумно ли совмещение, растрата энергии или подготовка тела
Преподаватели, подскажите как может влиять на практика йоги продолжительный бег в парке. Мне приятно наблюдать как во время бега дыхание становится более равномерным, сердце работает стабильно, наблюдение природных изменений вдохновляет и мотивирует на созерцание. С другой стороны воздействие йоги на развитие. Знакомясь с материалами на сайте возник вопрос о совместимости этих занятий. Есть ли у вас ответы на этот вопрос? Поделитесь мнением. Спасибо
Среди йогов Тибета, согласно Александры Давид Неель, существует техника "лун-па", йогического бега. правда деталей этой техники не приводится. Так что, бегайте на здоровье. Поскольку та туфта, которой вы занимаетесь, никакой йогой не является, то и никакого вреда не будет.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)