Форум

 
Страницы: 1
RSS
Падмасана, Проблемы в исполнении
Доброго времени суток. Я не так давно начал заниматься йогой, проблема в позах Падмасана, полулотос и Сидхасана принимаю эти позы без особых проблем, но после полу часа сначала немеет а потом и вообще перестает двигаться правая нога, с левой все в порядке, болей никаких нет. В Падмасане одно колене еще не касается пола, Хануманасана и Самаконасана очень плохо получаются. Уважаемые практики подскажите из за чего затекает нога и возможно ли устранить эту проблему? Заранее благодарю за ответ.  :D  
Так же хотелось найти единомышленников в Донецке, если кто знает кого нибудь, пишите буду рад всем! 8)
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)