1. Главная
  2. Форум
  3. Практика хатха йоги
  4. Практика йоги каждый день с КЛУБОМ OUM.RU

Форум

 
Страницы: 1
RSS
[ Закрыто ] Практика йоги каждый день с КЛУБОМ OUM.RU, вопросы по видео практикам "Йога каждый день"
Представляем наш новый проект - "Йога каждый день с клубом OUM.RU".
В этом проекте будут представлены  видео ответы на ваши вопросы - небольшие 10-15 минутные  комплексы по йоге или по отстройке каких-то сложных асан.

В этот раз предлагаем вам утренний комплекс по йоге, который можно делать каждый день.
Комплекс очень простой и эффективный для повышения жизненного тонуса, бодрости и наполненности в начале дня.

Видео можно посмотреть по этой ссылке.

Если у вас есть вопросы по хатха йоге и вы хотели бы получить видео ответ в виде комплекса асан и пранаям, пожалуйста, пишите в этом разделе форума.
На самые актуальные вопросы мы сделаем видео в ближайшее время.

Успехов в практике!
ОМ!
Катя привет! очень хорошая идея. сПОСИБО!
Добрый день!
Можно ли попросить записать комплексы, которые проводили на тренерском курсе Роман Косарев, Егор Сидорин и Антон Чудин и Владимир Васильев? Комплексы интересные, а записать их не удалось(последовательность выполнения асан).
Благодарю!
Виктор, добрый вечер!

Владимиру сняли практику, в ближайшее время он смонтирует и выложит.
Здравствуйте! Сколько раз в неделю заниматься йогой на начальном этапе? Я так понимаю, что короткие утренние комплексы можно делать каждый день. Это как утренняя разминка. =) Но как быть с полноценными тренировками?

Есть ли какие-то определенные асаны или техники, чтобы сублимировать именно сексуальную энергию?
добрый день!
желательно заниматься минимум 2 раза в неделю.
еще лучше через день.

Ом
Подскажите какого комплекса начать при  начальном освоении йоги, самостоятельно дома, чтобы не навредить и при этом снять проблемы с позвоночником.
Cветлана, здравствуйте.
Рекомендую попробовать несколько практик http://video.oum.ru/videos/62
и потом выбрать для себя актуальный, по ощущениям)
oum.ru_roman
Здравствуйте!
какой комплекс больше подходит для людей с ревматойдным артритом?
у вас много видео, какое выбрать не понятно.
Здравствуйте.
Вам лучше проконсультироваться сначала со специалистом, а потом выбирать практику.
oum.ru_roman
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)