Уважаемые знатоки, подскажите пожалуйста, можно ли делать Бандхи во время месячных, беременности? Когда вы даете Бандхи на своих занятиях, вы предупреждаете о противопоказаниях, как например в случае с перевернутыми асанами?
Также буду благодарен за ссылки на первоисточники.
Также буду благодарен за ссылки на первоисточники.