Форум

 
Страницы: 1
RSS
[ Закрыто ] Вопросы от новичка
Доброго времени суток.
Какое-то время интересуюсь йогой, как по мне - она очень похожа на ту ПРАВДУ, которую давно искал,пришло время и хочу начать изучать, заниматься.... Посоветуйте пожалуйста литературу, возможно, какие видеокурсы для новичков.
Рекомендую начать с «Золотой  книги йоги» Свами Шивананды, в ней описаны  различные направления йоги, выберите наиболее приемлемое   для вас, тогда  будете знать, что конкретно  искать.
Здравствуйте, Олег!
Рекомендуем, ознакомиться с трудом Бихарской школы йоги в электронном варианте можно скачать здесь:
http://www.oum.ru/literature/yoga/biharskaya-shkola/?sphrase_id=20710
а также можно приобрести в бумажном варианте в разделе магазин.
Также почитайте Хатха-Йогу Прадипику и по возможности занимайтесь практикой - онлайн, на диске или ходит в зал, так вы получите более обширную информацию и проверить ее на собственном опыте!
Успехов!
Ом!
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)