1. Главная
  2. Форум
  3. Практика хатха йоги
  4. Вопрос про коврик

Форум

 
Страницы: 1
RSS
[ Закрыто ] Вопрос про коврик
Здравствуйте! Нужен совет. Скользят ноги на резиновом коврике. Подскажите, пожалуйста, как решить эту проблему? Может кто-нибудь посоветовать коврик?
"Если бы двери восприятия были чисты, всё предстало бы человеку таким, как оно есть — бесконечным..."
Здравствуйте,
причины скольжения могут быть разные: в основном это не верная отсройка асан и надо подходить постепенно к "устойчивому и удобному положению" попробуйте понаблюдать, углубить свои знания в отстройке асан; поэкспереминтрировать с питанием потреблением жидкостей; и  проанализировав  ситуацию принять решение.
или
можно сменить коврик)
мы используем такие http://www.oum.ru/e-store/aksessuary_dlya_yogi/kovrik-dlia-yogi-oum-oranzheviy/
проблем со скольжением не возникало)

Ом!
Успехов в практике.
есть специальные перчатки и носки для занятия йогой. На опорной стороне у них резиновые "пупырышки". Скольжение практически отсутствует. Поищите в интернете и закажите)
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)