Форум

 
Страницы: 1
RSS
Тихое сидение и сердечная чакра, Тихое сидение и сосредоточение на сердечной чакре
Добрый день

Подскажите, пожалуйста, как правильно заниматься тихим сидением? Где можно почитать про него?

Где находится сердечная чакра: посередине груди (повыше солнышка) или смещена в сторону сердца? Я так понял, что концентрироваться можно не только на сердечной чакре, но и, например, на нижнем даньтяне - верно?
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)