Форум

 
Страницы: 1
RSS
как начать медитировать, как начать медитировать
помогите как начать медитировать.
я занимаусь йогой длительный перйод. сама с записями. очень довольна резултатами. делаю пранаямы и шавасану.
не могу начать медитировать.
посоветуйте хорошие материалы как начать.
спасибо..
возможно, вам этот самоучитель поможет:
http://www.oum.ru/literature/yoga/biharskaya-shkola/
Спасибо Андрей. Книги очень интересные. Надеюсь осилить.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)