Форум

 
Страницы: 1
RSS
грыжа позвоночника, противопоказания
Здравия, Алексей!
Я начинающий преподаватель. Во время практики, перед перевернутыми асанами я всегда озвучиваю общие противопоказания: очень высокое/низкое давление, большой плюс/минус со зрением, травмы шеи/головы, дни менструаций, беременность. Но одна из занимающихся сделала мне замечание, сказав, что у нее грыжа шейного и поясничного отделов позвоночника и, что когда она ходила на йогу-Айенгара, ей сказали, что перевернутые асаны делать нельзя. Точнее можно, но облегченный вариант (например с кирпичиком в випарита карани). Стала искать информацию и запуталась, ибо там написано так, а сям по-другому.
Ваше мнение для меня важно!
Буду благодарна за ответ.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)