Форум

  oum.ru - Здравый Образ Жизни [тема: Затекают ноги] http://www.oum.ru Новое в теме Затекают ноги форума на сайте oum.ru - Здравый Образ Жизни [www.oum.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Fri, 22 Nov 2019 15:31:03 +0300 Затекают ноги Затекают ноги в форуме Вопросы к Алексею Хейло.
Благодарю
26.05.2016 18:19:04, Денис Кынчин.]]>
http://www.oum.ru/forum/messages/forum8/topic1413/message10341/ http://www.oum.ru/forum/messages/forum8/topic1413/message10341/ Thu, 26 May 2016 18:19:04 +0300 Вопросы к Алексею Хейло
Затекают ноги Затекают ноги в форуме Вопросы к Алексею Хейло.
У меня тоже часто происходит онемение и затекание ног, первое время тож переживал, боялся что отвалятся, но меня успокоили, что ничего с ними не будет и я перестал париться. Так что просто старайся овладеть вниманием и направить его на своё Созерцание.
26.05.2016 17:15:15, Велесвет.]]>
http://www.oum.ru/forum/messages/forum8/topic1413/message10333/ http://www.oum.ru/forum/messages/forum8/topic1413/message10333/ Thu, 26 May 2016 17:15:15 +0300 Вопросы к Алексею Хейло
Затекают ноги Затекают ноги в форуме Вопросы к Алексею Хейло.
Добрый день, Алексей!
Начал практиковать мантры и медитацию, сижу со скрещенными ногами, ноги очень сильно затекают, что создаёт дискомфорт и отвлекает от чтения мантры, но я терплю, пока не закончу, потом минут пять отходят. Скажите, пожалуйста, есть ли какие-то упражнения, чтобы избежать затекания ног, сидя продолжительное время в такой позе или это пройдёт, когда у меня накопится много опыта и практики?
26.05.2016 11:04:03, Денис Кынчин.]]>
http://www.oum.ru/forum/messages/forum8/topic1413/message10325/ http://www.oum.ru/forum/messages/forum8/topic1413/message10325/ Thu, 26 May 2016 11:04:03 +0300 Вопросы к Алексею Хейло