Форум

  oum.ru - Здравый Образ Жизни [тема: Кундалини йога для начинающих] http://www.oum.ru Новое в теме Кундалини йога для начинающих форума на сайте oum.ru - Здравый Образ Жизни [www.oum.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Tue, 20 Feb 2018 12:58:29 +0300 Кундалини йога для начинающих Кундалини йога для начинающих в форуме Общий форум.
Нелли, я пробовала. И на мой взгляд без тренера здесь никак. Если просто попробовать, есть музыка для кундалини...вот элементарные упражнения выполнять попробуйте, там для энергетики она мощная.
27.08.2016 18:04:21, Елена80.]]>
http://www.oum.ru/forum/messages/forum1/topic1521/message11779/ http://www.oum.ru/forum/messages/forum1/topic1521/message11779/ Sat, 27 Aug 2016 18:04:21 +0300 Общий форум
Кундалини йога для начинающих Кундалини йога для начинающих в форуме Общий форум.
Я тоже пытался заниматься самостоятельно кундалини йогой, но освоил для себя только асаны. Нашел йога-центр и мастера по кундалини, вот тогда и понял, что все это очень серьезно. Этот вид йоги повышает давление, поэтому пить кофе не желательно. Если упражнение сложное, то старайтесь делать его, но только с той силой, которой дает тело. Кундалини не может быть без мантр – это все единое целое. С помощью них вы очистите свое подсозниние и откроете в себе что-то новое.
31.07.2016 20:33:15, Мехов.]]>
http://www.oum.ru/forum/messages/forum1/topic1521/message10825/ http://www.oum.ru/forum/messages/forum1/topic1521/message10825/ Sun, 31 Jul 2016 20:33:15 +0300 Общий форум
Кундалини йога для начинающих Кундалини йога для начинающих в форуме Общий форум.
Защитные мантры нужно петь перед упражнениями, в течение медитации, сидя в позе лотоса несколько минут поется мантра «ОМ». Я бы вам все же советовала найти хорошего специалиста в этом виде. Очень много здесь нюансов.
31.07.2016 20:31:21, Мари Костомарова.]]>
http://www.oum.ru/forum/messages/forum1/topic1521/message10823/ http://www.oum.ru/forum/messages/forum1/topic1521/message10823/ Sun, 31 Jul 2016 20:31:21 +0300 Общий форум
Кундалини йога для начинающих Кундалини йога для начинающих в форуме Общий форум.
Очень жаль. Я понимаю, что дыхание мне не освоить самой. А какие мантры поют? Может у меня получится что-то воспроизвести и это тоже даст результат?
31.07.2016 20:27:38, Нелли.]]>
http://www.oum.ru/forum/messages/forum1/topic1521/message10821/ http://www.oum.ru/forum/messages/forum1/topic1521/message10821/ Sun, 31 Jul 2016 20:27:38 +0300 Общий форум
Кундалини йога для начинающих Кундалини йога для начинающих в форуме Общий форум.
Похвально, что вы самостоятельно пришли к йоге, но это очень сложно. Дома вы можете выполнять только физические упражнения, а  вот дыхание поставить может только мастер. Кундалини йога выполняется с закрытыми глазами, поются мантры и выполняются различные дыхательные методики. Поэтому самостоятельно вы не сможете делать так, как положено.
31.07.2016 20:25:56, Мари Костомарова.]]>
http://www.oum.ru/forum/messages/forum1/topic1521/message10819/ http://www.oum.ru/forum/messages/forum1/topic1521/message10819/ Sun, 31 Jul 2016 20:25:56 +0300 Общий форум
Кундалини йога для начинающих Кундалини йога для начинающих в форуме Общий форум.
Рассматривала для себя разные виды йоги за последние несколько месяцев. Хатха-йогой я занимаюсь сейчас, а вот еще услышала о  кундалини йога для начинающих. Что это за вид такой и насколько сложен. Занимаюсь дома йогой, никакого мастера не знаю, спросить не у кого. А то, что написано в статьях мне понятно частично. Расскажите, кто занимается этим видом йоги?
31.07.2016 20:24:03, Нелли.]]>
http://www.oum.ru/forum/messages/forum1/topic1521/message10817/ http://www.oum.ru/forum/messages/forum1/topic1521/message10817/ Sun, 31 Jul 2016 20:24:03 +0300 Общий форум