1. Главная
  2. Форум
  3. Пользователи
  4. Радужная

Форум

 
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1 2 След.
[ Закрыто] Легкие позы для йоги
Олег, читала недавно статью...источник увы не помню, так вот там описано, что иногда нужно предпринять более сильное усилие, чтобы перейти на новый уровень. Это я к тому, что, возможно, не стоит искать легкие позы.
[ Закрыто] Парная йога асаны
Ольга, а Вы начните. Тут же дело такое, можно собираться десять лет, а потом сожалеть, что так и не попробовали, а можно начать делать и понять- подходит оно вам или нет. Если ходите на йогу вы, спросите у тренера, какие рекомендации для подготовки к такому виду йоги- вдвоем.  
[ Закрыто] Горячая бикрам йога
Лейла, вот историю не знала появления, но знаю что выполняют асаны в прогретом помещении. Об эффективности и пользе: судить не могу, слишком противоречивые отзывы в интернете.  
[ Закрыто] Йога айенгара для женщин
Полина, я была как-то на семинаре по осознанному питанию- так вот там говорили: что питание должно быть комфортным, нельзя резко "раз" и перестал есть мясо, просто вы должны понимать, что организму нужно время, чтобы перенастроиться..не нужно его "шокировать".
[ Закрыто] Нидра йога медитация
Антон, понимаете "просто лежать" и "практически не думать" - это не про йога нидра, как я понимаю. Там немного в другом смысл, как я поняли из информации на форуме.
[ Закрыто] йога нидра отзывы
Гость, согласна с ваами конечно. Но ведь занятие часовое - это больше для выполнения асан или поз, а медетировать можно и дома по утрам, пусть небольшой отрезок времени.
[ Закрыто] Йога для похудения отзывы.
Катарина, пересмотрите систему питания и пойдите на любой вид йоги, если нет именно йоги для похудания. И гуляйте больше пешком.
[ Закрыто] Аюрведа лечение.
Гость, Вы считаете, что осталась традиционная медицина наших врачей, потому что там усилий меньше прилагается? ну, по сути верно, антибиотик назначил, что болит "отрезал"- зачем напрягаться то. Не согласна с этим утверждением, применимо к аюрведе.
[ Закрыто] Петербург аюрведа
Макс, а что конкретно вы используете?


Кристина, а маслом выливают куда? и что дальше делают?
Яна Жукова, и что далее? Мне вот интересно - куда это масло девается? что просто масло льется и жизнь налаживается.
[ Закрыто] Аюрведа доши
Варя, а вы на каком языке с ними общаться собираетесь. Увидеть йогов можно и по картинке в интернете, самое интерсеное это общение с ними. Хотя желание хорошее, я бы тоже в Индию поехала, и в Японию хочу.
[ Закрыто] Современные направления йоги.
С каждым сообщением понимаю, что я на пути к смыслу происходящего. Хочется все же прикоснуться к чему-то более глубокому, но настоящего "проводника" увы по близости нет(
йога нидра перед сном.
По правде сказать не знала о таком направлении йоги- как йога нидра. Но, т.к. у меня проблема с релаксацией мне посоветовали пойти на нее, пока нигде не могу найти такой вид йоги, поэтому решила дома попрактиковаться перед сном, т.к. пишут, что этот вид йоги приводит к глубокому успокоению и осознанности. Читаю технику, вот вроде ничего сложного, но не получается у меня представить и ощутить свое тело. Может быть кто-то подскажет как войти в состояние осознанности, но не заснуть )
[ Закрыто] Хатха йога упражнения
Ayra, думаю исходя из вашего сообщения, дома можно медитировать, слушать мантры и всячески расслабляться, по крайне мере особой беды, точно не натворишь.
[ Закрыто] Хатха йога описание
Полностью согласна с последним сообщением: а все потому, что мы относимся к йоге- как спорту...то для похудения, то для укрепления- мы ждем результат, а нужно просто жить.
[ Закрыто] Хатха йога практика
Пока Вы практикуете - лучше будет, если это или тренер или йога тур будет, чтобы вас могли скоординировать что и как делать. А потом можно уже и дома практиковать, мне кажется такой подход эффективней всего.
Страницы: 1 2 След.