Форум

 
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1 2 След.
[ Закрыто] Нидра йога медитация
Во время медитаций человек входит в транс. но не нужно этого боятся, ведь мы часто сами входим в это состояние. Замечали, когда человек долго смотрит в одну точку и о чем-то думает, видно, что он не видит перед собой предметы. Здесь идет работа с подсознанием. А вот учителя нужно искать хорошего, ведь можно и на гипнотезера нарваться.
[ Закрыто] Йога нидра для начинающих
Некоторые люди бодрствуют 24 часа в сутки, даже когда спят, их мозг постоянно работает. Организм не выдерживает нагрузки. Конечно же человек становится нервным, неуравновешенным. Йога нидра позволяет работать с подсознанием, успокаивает нервную систему. Я бы порекомендовала заниматься этим видом большей части нашего населения.
[ Закрыто] Аюверда болезни
Наши болезни чаще всего от психологических проблем. Если в нас есть ненависть, злость, то организм ослабевает и мы чаще заболеваем. Нервная система сдается, иммунитет ослабевает. В аюверде прописана даже таблица, какие причины у каждой болезни. Например анемия расписана, как недостаток любви, страхи в жизни.
[ Закрыто] Горячая йога отзывы для похудения
При высокой температуре не просто вода выходит, а все тело разогрето, особенно мышцы и связки. Поэтому упражнения дают результат намного больший. Некоторые гимнасты, например делают разминку после горячего душа.
[ Закрыто] Рунная гимнастика.
Я сама лично не занималась рунной йогой, но про нее слышала и читала. Основная цель этой йоги - контроль над дыханием, эмоциями. Каждая асана выполняется несколько минут, при чем в это время поют мантру или же воспевают название руны. Кто-то в это верит, кто-то нет. Но этот вид йоги давно существует и будет жить дальше.
[ Закрыто] Йога для похудения отзывы.
Моя сестра занималась горячей йогой, ну и конечно на диете сидела. Не сразу, но похудела. Теперь просто классической йогой для поддержания фигуры занимается.
[ Закрыто] Сахаджа йога мантры.
Не пугайте людей, Маринэ. Конечно многие могут нами манипулировать нами, но если школа йоги себя зарекомендовала. Если мастер долго учился, а еще и лучше, чтоб был приезжим из Индии, тоне нужно бояться. Вы сможете работать со своим подсознанием.
[ Закрыто] Поза ребенка йога
Для расслабления позвоночника и всего организма эта поза незаменима. Не при всех болезнях позвоночника есть противопоказание. тут нужно рассматривать случаи.
[ Закрыто] Позиции йоги
Я очень люблю заниматься йогой на природе. А особенно  ранним утром на берегу моря. для этого на неделю - две еду к водоемам, морю. Получаешь энергетику не только от самих асан, а так же чувствуешь энергетику природы, шума моря, воздуха.  Всем советую.
[ Закрыто] Сахаджа йога секта или нет
Да, чакры – это энергетические центры, их семь, вроде насчитывают. Они отвечают за физическое, эмоциональное, духовное состояние. При чем считается, что они все идут вдоль позвоночника. Это сложная тема и тут всего не описать.
[ Закрыто] Аюрведа вата
Варя, для каждой доши аюверда свои советы. Вам будет полезна маслянистая, питательная еда. Можно позволить сладкое, избегайте пережаренной пищи. Перед сном можете выпивать стакан горячего молока с шафраном, куркумой. Не бойтесь, здоровая пища не даст вам лишние килограммы. И кстати, все люди Вата любят путешествовать. Они начитаны, не любят сидеть на одном месте, им все интересно.
[ Закрыто] Аштанга йога 1 серия
Название может и странное, но все же очень серьезную практику несет с собой. Первая серия называется рога-чикитса, что в переводе означает недомогание и терапевтическое лечение. Выполняя асаны, вы оздоравливаете тело, у вас улучшается кровоток, даже лишний вес может уйти.
[ Закрыто] Аштанга йога асаны
Да, отзанимавшись два месяца, вы не сможете перейти к чему-то другому. Я осваивал почти пол года. Вы походите около года, вот если все будет на одном и том же месте, тогда меняйте учителя. Йога Чикитса – это первый уровень – чистит и укрепляет тело.
[ Закрыто] Бикрам йога упражнения
Не стесняйтесь, по всем вопросам обращайтесь к своему инструктору. А для работы кишечника разработаны такие упражнения: наклоны вперед с широко расставленными ногами, поза изгнания ветра из живота, поза кобры, половинная поза черепахи.
[ Закрыто] Бикрам йога упражнения
Амине, скажите, пожалуйста, а вы самостоятельно занимаетесь бикрам йогой или же с мастером? Тело может немного побаливать только в том случае, если вы пытались сделать асаны с усилием, что ни в коем случае делать нельзя. А вот голова кружится от недостатка кислорода. Это значит, что или у вас сердечные проблемы или же вы неправильно дышите.
Страницы: 1 2 След.