1. Главная
  2. Форум
  3. Пользователи
  4. Ayra

Форум

 
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1 2 След.
[ Закрыто] Йога для похудения отзывы.
Катарина, если вам нужно похудение- я бы рассмотрела вариант и системы питания, и физ. нагрузки и, даже, косметологических процедур профессиональных. В йоге нет такой нагрузки, чтобы худеть быстро и эффективно- ну это сугубо мое мнение.
[ Закрыто] Горячая йога противопоказания?
Радужная, нагревают не тело до "горячего" состояния, а помещение..ну вроде как улучшает это эффект. Сама не пробовала, поэтому про "эффект"  реальный- ничего не скажу.  
[ Закрыто] Сахаджа йога мантры.
Лидия, мантры это все же больше звуки, которые пропевают. Правильно вам сказал Андрей, что каждый звук настраивает на определенную вибрацию и значение и ответный отзыв с вашей стороны.
[ Закрыто] Техника йога нидра.
Как у собак Павлова рефлекс вырабатывают  ;) ?...музыка началась, раз и отрубились.
Если почитать про йога-нидра, ну по крайне мере из интернет источника, то там тоже идет концентрация внимания на ощущениях тела.
[ Закрыто] Современные направления йоги.
Хотелось бы узнать о современных направлениях йоги, которые популярны в центрах, среди тренеров, среди обычных людей. Ну, наверняка же, мониторили ситуацию, узнавали и интересовались. Я вот отметила для себя, что в большинства центрах города люди на Шивананда йогу ходят- не скажу, что это совсем уж "молодое" направление, ну, видимо, адаптированную под современные потребности. А как другие участники форума считают?
Парная йога
Да, расслабиться очень сложно со знакомыми людьми, что говорить о совершенно незнакомом человеке. Вот сможете ли вы довериться своему партнеру- это интересно. Ведь даже мужу не всегда на все 100 доверяешь.
йога нидра перед сном.
Велесвет, а "продышатся" вы какую систему дыхания используете. Вот говорят- что женское дыхание это через рот, а врачи не рекомендуют, т.к. кислород в мозг не поступает. Или вот- при вдохе: живот надуваете? Интересно очень узнать.
[ Закрыто] Хатха йога отзывы.
Все же хотелось услышать отзывы людей, которые реально практикуют хатха йогу (может быть не сильно давно, но все же реально занимаются). Как выбирали центр и тренера, на что внимание обращали. Ожидания ваши подтвердились или будите менять вид йоги? Вообще интересно ощущения после занятий. Есть такое, что заставляете себя идти на занятия? А дома между занятиями занимаетесь? Как на счет питания? Меняются предпочтения?
[ Закрыто] Позы асаны йоги.
Девочки, но ведь, если ты чем то заинтересовался, то хочется узнать больше информации. Хочется не только делать правильно, заученные задания, но и понимать как это называется и в чем суть упражнения. Поэтому я и пытаюсь понять не только физическую сторону вопроса, но и изучить мат.часть, так сказать.
[ Закрыто] Позы асаны йоги.
Когда читаю информацию о йоге, встречается обозначение "асаны" и "позы". Сделала для себя вывод, что это об одном и том же речь идет (очень надеюсь, что не ошиблась, хотя "асаны" звучит как то приемлемей к йоге).
А какие у кого любимые асаны, которые наиболее легко выполнять и которые не требуют высокого мастерства и сноровки? Я вот позу дерева люблю...хотя стоп....вот не говорят же асан "дерево"...значит это все же не одно и тоже?  
[ Закрыто] Все виды йоги и их назначения.
Я думаю, что отличаются в разных центрах, потому что человек, получивший знания, передает их другому со своей точки зрения. И на мой взгляд- популярность приобрели занятия, которые позволяют поддерживать физический тонус. А каков спрос, такое и предложение.
аюрведа молоко
Я пью молоко. Стараюсь искать хорошее, домашнее. Не все молоко пахнет "не вкусно", если за коровой ухаживают хорошо, то нет запаха. Если сильно жарко, то покупаю в тетрапках.
[ Закрыто] Хатха йога упражнения
Хотела бы спросить у знающих, уже занимающихся людей: какие упражнения в хатха йоге можно использовать дома, а какие сугубо  в с тренером?Хочу для себя уяснить, чтобы немного попрактиковаться для себя (если говорить об упражнениях для дома), но при этом беды не натворить. Нужно ли там "разогреваться" и как лучше заниматься: по видео или фото, если из интернета брать информацию. Какие могут возникнуть сложности при изучении хатха йога упражнений и какое применять дыхание в процессе занятия?
[ Закрыто] Хатха йога описание
Радужная, я представляю белый экран и себя- зрителем. Если совсем не получается отключиться, представляю большие цифры и сосредотачиваюсь на них. А выбираю между хатха йогой и шивананда йогой.
[ Закрыто] Хатха йога описание
Мне нравится в хатха йоге "комплексный подход", если такое описание подходит для йоги. Я еще не выбрала, вернее не остановилась на одном направлении йоги, все же изучаю, но, побывав на занятиях по хатха йоге, была просто в восторге от того, что там уделяют внимание и развитию гибкости, и поддержанию позвоночника здоровым, но при этом обращают внимание и на дыхание, и на успокоение ума, и на медитацию. Считаю, что только в комплексе возможно правильное понимание йоги.
Страницы: 1 2 След.