1. Главная
  2. Форум
  3. Пользователи
  4. Karina

Форум

 
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
[ Закрыто] Хатха йога упражнения
Ayra, в самом начале будут одни сплошные сложности...и с тренером, и без него...дыхание сбивается, позы выполнять не успеваете, движения обрывисты..со временем все наладиться.
Парная йога
Это прекрасная возможность для пары провести время. Тем более никто ж не говорит, что целый день в асанах принятых парно сидеть. НО...крайне редко когда муж и жена увлекаются одним и тем же ( это и йоги касается.
[ Закрыто] Горячая йога противопоказания?
Радужная, почитайте о бикрам-йога, это она.
[ Закрыто] Все виды йоги и их назначения.
Радужная, поэтому во многих "коммерческих заведениях" и не претендуют на "истинную йогу". Просто делают "звучные названия" для занятий, чтобы привлечь людей, а тот кто хочет настоящей йоги- тот ищет иные способы.
[ Закрыто] кундалини йога отзывы
Соглашусь с Катариной- Вас могло "трясти" не только от того, что вы настроились на нужный лад самостоятельно, но еще и попали в единое поле с другими людьми, а ваши "каналы" оказались более чувствительными.
[ Закрыто] направления йоги.
Ayra,  нужно ответственно подойти к процессу занятий: это не только приятные моменты медитаций и нагрузок, растяжек и прочего- это работа над собой, а этого многим не хватает.
[ Закрыто] Йога вдвоем., где заниматься, какие позы/асаны
Тема, как и форум, интересный в целом, хочу и я вопрос задать форумчанам. Поделитесь отзывами, мнениями и практиками для йоги вдвоем. Где занимаетесь? Какие позы используете? Как сонастраиваетесь на единую волну, на занятие? А еще сезонность занятий интересует - ну .. летом на пляже (вот здесь вопрос еще- других людей не стесняетесь?), в лесу- здорово заниматься конечно, а осень и зима? В пределах дома только? Плохо представляю асаны на двоих в шубах  ;)
[ Закрыто] Можно ли заниматься йогой при беременности
Не спрашивайте совета на форуме. Первый триместр, как и последующие, нужно наблюдать за состоянием здоровья. Угроза может быть на любом сроке, НО рисковать мало кто хочет, поэтому подбирают оптимально безопасные упражнения.
[ Закрыто] Хатха йога отзывы.
Хатха йога редко встречается, чаще шивананда. По сути: одно из другого проистекает, просто каждый называется так- как видит. А ощущение после занятий у каждого свое- сначала может сильно в сон клонить, потом, когда втянетесь, бодрый прилив сил.
йога нидра перед сном.
Очень хорошая техника, но везде уточняют, что тут главное- не заснуть! и это правда нужно отслеживать.
аюрведа молоко
Молоко, купленное в магазине- считается не "живым" продуктом, поэтому нет смысловой нагрузки пить такое молоко на ночь. Я покупаю только домашнее и только у знакомых, добавляю мед и куркуму- крепкий, здоровый сон получается.
Страницы: 1