1. Главная
  2. Форум
  3. Пользователи
  4. apelsinka

Форум

 
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
[ Закрыто] влияние хатха йоги на чакры
Здравствуйте!


Начинала практиковать хатха-йогу дважды и переставала. Второй раз принялась заниматься с усердием и решимостью, но столкнулась с неожиданными проявлениями и совсем запуталась.
Помогите, пожалуйста, мне понять.

Хатха-йога наполняет нас энергией (расширяет каналы и , соответственно, наполняются чакры) Так вот, чем больше и усерднее я занималась, тем сильнее проявлялись негативные свойства чакр. Я испугалась и временно перестала заниматься, поняла, что нужно сначала как-то разобраться с чакрами.

От чего зависит, например, наполненная энергией вишудха проявит себя творчеством, дипломатией или же страхом и замкнутостью? Как направить энергию в нужное русло именно в чакрах?  При этом я прикладываю максимум усилий для соблюдения Ямы и Ниямы.

Правильно ли я понимаю, что чакры нужно чистить как-то? Подскажите методики?
"Если бы двери восприятия были чисты, всё предстало бы человеку таким, как оно есть — бесконечным..."
[ Закрыто] йога во время просуды
Здравствуйте!
Можно ли заниматься йогой во время простуды? У меня насморк, болит голова, горло. Или на время болезни нужно воздержаться от занятий?
"Если бы двери восприятия были чисты, всё предстало бы человеку таким, как оно есть — бесконечным..."
[ Закрыто] Вопрос про коврик
Здравствуйте! Нужен совет. Скользят ноги на резиновом коврике. Подскажите, пожалуйста, как решить эту проблему? Может кто-нибудь посоветовать коврик?
"Если бы двери восприятия были чисты, всё предстало бы человеку таким, как оно есть — бесконечным..."
[ Закрыто] выполнение асан дома самостоятельно
Здорово, что эта тема нашла отклик и полезные рекомендации! Благодарю всех) И хотела еще уточнить. Я занимаюсь 2 месяца через день по курсу А. Верба для начинающих (диск заказывала в Интернет-магазине). Чувствую определенное развитие,в падмасане сижу уже в конце тренировки во время пранаямы без особенных трудностей. Заметила, что правая нога сильнее закрепощена, чем левая. Интересно, так у всех?
Посоветуйте, пожалуйста, лучше практиковать одну группу упражнений или уже можно перейти к какому-то комплексу более сложному? И какой можете посоветовать? Мне нравятся тренировки с Андреем, у него хорошая такая эффективная нагрузка, чувствуется потом результат.
"Если бы двери восприятия были чисты, всё предстало бы человеку таким, как оно есть — бесконечным..."
[ Закрыто] выполнение асан дома самостоятельно
Здравствуйте!

Хочу спросить совета. Занимаюсь дома по курсу "йога для начинающих с А.Вербой". Мне очень все нравится и я чувствую, как тело пребывает в тонусе. Но есть у меня сомнения, а вдруг я что-то делаю неправильно? Я живу в Петербурге и прям очень грустно, что нет в нашем городе вашего филиала) Он-лайн трансляция, на мой взгляд, это то же самое, что и дома самой по диску заниматься. Никто ведь не видит, как я делаю асаны и не задать в нужный момент вопрос.
На ваш взгляд, мне лучше все-таки найти какие-нибудь занятия хатха-йогой у себя и ходить, чтобы все исполнять под наблюдением инструктора или же это нормально новичку самостоятельно осваивать хатха-йогу по диску?
"Если бы двери восприятия были чисты, всё предстало бы человеку таким, как оно есть — бесконечным..."
[ Закрыто] Хатха йога - купить видео курс удаленно
Добрый день!
Я занимаюсь дома по видео курсу. Одно время думала попробовать он-лайн трансляцию использовать, но в чем разница? Ведь инструктор не видит правильно ли я выполняю асаны, как и если заниматься просто по видео дома.
Изменено: apelsinka - 01.03.2014 18:48:24
"Если бы двери восприятия были чисты, всё предстало бы человеку таким, как оно есть — бесконечным..."
очень философский вопрос
Здравствуйте, Андрей.
Занимась йогой, пересмотрела все ваши лекции не по одному разу. Чувтсвую, что это мое, занимаюсь с огромным удовольствием и чувствую результаты. Но. В ваших замечательных лекциях чаще всего вы рассказываете о духовном развитии, об идеальном духовном эволюционировании человека. Я вегетарианка, стараюсь соблюдать Яму и Нияму. Но, я понимаю, что истинный смысл йоги в отдавании, сострадании. Нужно уметь жить для других. Я же понимаю и чувствую, что пока я совершенно не умею сострадать. Не знаю, может это придет с практикой? А если нет? Стоит ли мне заниматься йогой, если я не чувствую естесственным образом сострадания к окружающим? Помню вы говорили, что шудрам запрещено было заниматься йогой, если я не умею жить для других - значит я шудра, значит, несмотря на тягу к практике, здравому образу жизни, мне не стоит заниматься йогой?
И второй вопрос: Я раньше всегда считала себя мизантропом, не знаю, может это и не я вовсе? Как распознать, действительно ли я не способна к искреннему состраданию и любви к людям или это разные темные сущности, силы или ЭГО пытаются сбить меня с пути?  
"Если бы двери восприятия были чисты, всё предстало бы человеку таким, как оно есть — бесконечным..."
[ Закрыто] испугалась своих ощущений во время шавасаны
Здравствуйте, Андрей! Занимаюсь йогой вместе с Вами. То есть по диску йога для начинающих. Сегодня пережила странные ощущения во время шавасаны, которые меня напугали. Я раньше уже практиковала медитацию, достаточно легко мне всегда это удавалось. Поэтому во время шавасаны я медитировала. Остановились мысли, затем я смотрела на себя как бы со стороны, сверху, потом я почувствовала, что тело становится легче и легче, а дыхание практически прекратилось. Потом я поняла что сознание уносится куда-то наверх, сложно объяснить это. Просто я все меньше и меньше стала чувствовать свое тело и это меня напугало. Такое ощущение какбы комы. Не знаю, нормально ли это? Возможно это просто глубокая медитация у меня так получилась. Скажите, пожалуйста, вообще медитация, не опасна? И что это такое было со мной?  Заранее благодарю.
"Если бы двери восприятия были чисты, всё предстало бы человеку таким, как оно есть — бесконечным..."
про карму
Здравствуйте, Андрей!

Как узнать какую карму я проживаю, "накапливаю" или "отдаю" долги?
"Если бы двери восприятия были чисты, всё предстало бы человеку таким, как оно есть — бесконечным..."
Варны
Здравствуйте, Андрей!
Что вы можете сказать по поводу женского предназначения? Как женщине понять принадлежность к определенной варне? Или у всех женщин одно предназначение - семья, воспитание детей и выбора у нее нет? Или возможно совмещать, например, быть ремесленником и при этом матерью? Возможно ли, чтобы женщина была воином или брахманом или это исключительно мужские касты? Заранее благодарю.
Изменено: apelsinka - 21.12.2013 17:26:43
"Если бы двери восприятия были чисты, всё предстало бы человеку таким, как оно есть — бесконечным..."
Страницы: 1