Создатели электронной библиотеки не преследуют коммерческие цели. Публикуемые материалы предлагаются исключительно в ознакомительных (информативных, учебных) целях.
Давид Фроули
Йога от А до Я. Практика асан с позиции аюрведы
Йога - это суть древней ведической культуры, корни которой следует искать много тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, на которой есть прекрасные животные, растения, минералы и широкий простор и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов. Профессионалы называют асаны йоги, или, другими словами, ее «внешнее лицо», лекарством, панацеей от многих болезней.
Уже после первых нескольких тренировок они позволяют почувствовать себя сильнее, стройнее и, самое главное, спокойнее, что очень важно на пути самосовершенствования.