Почему я выбрала путь преподавателя йоги

Всё в нашей жизни не случайно! И этой неслучайностью Вселенная общается с нами, указывая знаками наш путь!

Однажды в далеком 2005 году сестра, которая три года находилась в отпуске по уходу за ребенком, решила заняться собой, подготовить себя к выходу на работу и предложила мне пойти вместе заниматься спортом. Я как раз только окончила университет и со всей головой погрузилась в работу и в принципе понимала, что работа офисная, сидячая и обязательно нужно чем-то заниматься. Хотя во время учебы в университете я пробовала разные виды занятий, поддерживающих и развивающих физическое тело, какое-то время посещала тренажерный зал, занималась фитнесом и аэробикой, но как-то мягко говоря не надолго меня хватало. В этот раз я решилась довериться случаю и положиться на выбор сестры. И когда она мне позвонила и сказала что пойдем на йогу, я была искренне удивлена. Никто никогда мне не рассказывал про йогу, не звал ни в какие группы; я только слышала что-то очень-очень отдаленное об этом.

Если вспомнить ощущения от первых занятий, то они были необычными, многое казалось странным, странными казались люди, которые посещали занятия, странной и необычной казалась сама практика, пение каких-то непонятных мантр вообще вызывало страх и недоумение. Надо сказать, что группа, в которую я начала ходить, была не для новичков, а общей. Но при всем при этом ощущения после занятий были необыкновенными, выходя из зала я чувствовала колоссальный прилив энергии, необычайную легкость и спокойствие. Такого эффекта я никак не ожидала, так как ранее после занятий фитнесом или аэробикой оставалась лишь только усталость и желание побыстрее добраться до дома и лечь спать.

После первых же занятий я твердо решила, что йога мне нравится и я непременно буду заниматься. Но так получилось, что через полтора года я променяла относительно спокойную работу и вечернюю практику йоги на практически круглосуточный аудит и консалтинг. Я полностью отдалась этой работе, не жалея личного времени и здоровья. Через два года я имела внушительный букет заболеваний, в том числе остеохондроз, постоянные простудные заболевания, вазомоторный ринит, гастрит и плюс 10 кг веса. Пришел момент когда я четко осознала, что так больше жить нельзя и что я в принципе больше не могу, да я не хочу так жить.

 Первым делом я поменяла работу и далее нужно было восстанавливать своё здоровье,  многочисленные походы к врачам не увенчались успехом я стала искать альтернативные методы и вспомнила про йогу, которая когда-то так мне понравилась. Таким образом, произошло моё второе пришествие в йогу.

Я начала регулярно посещать занятия и проблемы со здоровьем стали постепенно уходить, я заметила как стало меняться мое сознание и отношение к окружающему миру. Различные ситуации в моей жизни, ранее казавшиеся сложными, стали проживаться легче, появилась способность принимать любые перемены в жизни с благодарностью. Пришло отчетливое понимание что йога - это образ жизни и что это навсегда.

С помощью йоги мы учимся чувствовать, чувствовать себя и других, выражать или успокаивать эмоции, мысли, учимся быть чуткими и открытыми, слабыми и сильными. Йога помогает узнать свое тело, полюбить его, она делает нас бесстрашными, чтобы мы могли узнавать свой внутренний мир, свою суть без обмана. Мы становимся более внимательными и осознанными в жизни, мы не боимся идти вперед и радуемся каждому моменту.

Практикуя йогу для себя, в какой-то момент я почувствовала потребность делиться опытом и знаниями с другими,  желание помогать людям становиться здоровыми и расслабленными, счастливыми и радостными, добрыми и простыми,  что и подвигло меня пойти на преподавательский курс.

 

 

Баканова Екатерина