Измени себя — изменится Мир вокруг

Ноябрь

Самая значимая школа в тексте «Йога-сутры» Патанджали. Мой опыт. С. Сергеев

Самая значимая школа в тексте «Йога-сутры» Патанджали. Мой опыт. С. Сергеев

Труд Патанджали грандиозен. Способность уместить в 196 строфах философское учение вызывает удивление и восхищение одновременно. Как малое зерно содержит в себе будущее большое растение, так и в йога-сутрах сконцентрированы многотомные знания. Как яркие жемчужины, связанные одна с другой невидимой нитью, они составляют одно прекрасное узорное ожерелье.

Яма и нияма или что значит жить по совести? М. Хрычев

Яма и нияма или что значит жить по совести? М. Хрычев

Понятие нравственных принципов, моральных ценностей и совести лежит в основе всех великих религий и философских учений. Эти понятия дают людям понимание того, какие действия в этом мире приносят человеку благоприятный результат, а какие – вред. Вот как определяется понятие совести в толковом словаре С.И. Ожегова: «Совесть – это чувство ответственности за свое поведение перед окружающими людьми. Совесть – это способность различать добро и зло, побуждающая человека делать осознанный выбор в пользу добра». Индийский мудрец Патанджали, изложивший суть учения йоги в «Йога-сутрах», также положил в основу своей системы моральные ценности, которые называются яма (ограничения) и нияма (предписания). Именно с выполнения этих двух средств йоги начинается движение человека по пути «объединения». Именно эти правила позволяют накапливать духовную энергию, необходимую человеку для его дальнейшего просветления.

Первый учитель йоги – какой он? Н. Подсадняя

Первый учитель йоги – какой он? Н. Подсадняя

Принято считать, что учитель – это лицо, взявшее на себя ответственность за воспитание и обучение другого человека. Но, что если первый учитель – это книга, ситуация, звуки, музыка, место, ощущения, впечатление…? То, что в последствии предопределяет наш выбор, дальнейшее мышление, мировоззрение. То, что позволяет нам наращивать свои знания, выходить на новый этап нашего интеллектуального, физического и духовного развития.

Яма и нияма или что значит жить по совести? З. Семеновская

Яма и нияма или что значит жить по совести? З. Семеновская

Яма и нияма являются первой и второй ступенями восьмиступенчатой йоги по Патанджали, где описываются морально-этические предписания, которые нужно соблюдать для того, чтобы продвигаться в саморазвитии. Предписания ниямы посвящены обретению гармонии с самим собой, а ямы ‒ с окружающим нас миром.

Яма и Нияма или что значит жить по совести? А. Исаева

Яма и Нияма или что значит жить по совести? А. Исаева

Чтобы жить по совести Патанджали предлагает соблюдать нравственные социальные нормы (Яма) и личные нормы (Нияма). Считается, что то, что стоит первым в йога-сутрах Патанджали, является самым важным. И на первом месте ступени Ямы стоит принцип Ахимсы. Некоторые считают, что соблюдать Ахимсу означает отказаться от убийств живых существ. Часто в древних писаниях мы можем увидеть, как нарушение этого аспекта вело за собой печальные последствия. Отец Рамы в древнеиндийском эпосе "Рамаяна" из-за желания убить оленя по ошибке пронзил стрелой юношу, родители которого впоследствии прокляли царя. Отец Пандавов в поэме «Махабхарата» также из-за желания убить оленей был проклят мудрецом. Некоторые под соблюдением Ахимсы понимают не только отказ от убийства, но и следование вегетарианскому образу жизни, что, конечно, немаловажно. Но не случайно Ахимса стоит на первом месте ступени Ямы: в соблюдении принципа Ахимса кроется более глубокий смысл. Ахимса подразумевает не навредить ничему живому не только телом, но речью и мыслью.

Яма и Нияма или что значит жить по совести. А. Майснер

Яма и Нияма или что значит жить по совести. А. Майснер

Яма и Нияма – понятия, сформированные много сотен лет назад, но их принципы важны и актуальны и сегодня. Яма и Нияма – это первые ступени йоги и ее этические принципы. Во многих религиях и писаниях есть аналогичные заповеди/правила/принципы, которые дают рекомендации, как вести себя по отношению к себе и к окружающим для того, чтобы быть счастливым и гармонично развиваться. Данные принципы лежат в основе многих современных тренингов, практик и методик проработки личных психологических проблем. Следуя этим принципам и правилам с позиции йоги и в сочетании с практикой йоги, можно в значительной степени проработать свою осознанность и уровень своего развития, не прибегая к помощи психологов или иных методик.

Яма и Нияма или что значит жить по совести. Т. Козак

Яма и Нияма или что значит жить по совести. Т. Козак

В древности мудрец Патанджали сформировал восемь основополагающих принципов, с помощью которых возможно познание себя посредством Йоги. Вначале в традиции йоги Яма и Нияма предшествовала асанам. Человек должен был выучить пять Ям и пять Ниям и придерживаться их. Однако это касалось системы обучения йоги до нашей эры. Сейчас, в век Кали-Юги, разрешается Яму и Нияму осваивать после асан. У нас, в основном, так и происходит. Все начинают знакомство с йогой с третей ступени – Асаны. Вначале люди приходят в зал поправить свое физическое здоровье, начинают регулярно выполнять асаны, потом что-то читать по теме йоги и постепенно выходить на техники самоконтроля. Занимаясь йогой, внутри каждого вырабатывается много энергии. Без знания того, куда направить ее, как справиться с этой энергией, невозможно правильно развиваться. Этому необходимо учиться. Ведь в занимающемся одновременно с положительными могут усилиться и негативные качества. Вот почему необходимо хоть немного философии: ахимса, астейя, апариграха, сатья и брахмачарья. Понимание этих принципов позволит на первом этапе быть более спокойным, уверенным. Все необходимо. Ничего нельзя выкинуть из этого. Неверно – сегодня заниматься асанами и не практиковать яму. Так просто невозможно. Йога становится завершенной и целой, только когда придерживаешься правил самоконтроля и морали. Если человек практикует йогу и даже пытается медитировать, но не придерживается предложенных правил, он не йог, и йоги в его жизни нет. Есть только физические упражнения. Поэтому начинать надо с азов - с первых двух ступеней - Яма и Нияма.

Яма и Нияма или что значит жить по совести? В. Чангелия

Яма и Нияма или что значит жить по совести? В. Чангелия

Яма – первый принцип, или ступень, которая, можно сказать, является фундаментом для нашей практики йоги. Часто под словом «йога» мы подразумеваем красивые и сложные асаны, которые относятся только к телу. Но йога начинается с вечных принципов поведения по отношению к этому миру и другим живым существам.