Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Яма и Нияма или что значит жить по совести. Е. Салова

С чего начинается путь к развитию себя?

Что может стать фундаментом и путеводителем в изучении неизвестного,в познании себя?

Как достичь состояния гармонии с собой и с миром?

Если для вас актуальны эти вопросы , ответом станут морально-нравственные принципы. Эти нравственные законы могут быть использованы в повседневной жизни, помочь сделать наиболее адекватный выбор в стрессовых ситуациях, сохранить энергию или направить ее в нужно русло — так чтобы это принесло пользу всем окружающим. Но даже если вы не занимаетесь в студии йоги, не начинаете день с комплекса асан, у вас нет гуру и других популярных атрибутов   йоги — законы нравственности идеально подойдут вам для саморазвития.

В йога сутрах Патанджали ( произведение-сборник правил, целей и основ йоги) эти принципы называются Яма и Нияма и являются основой любого пути.

Предписания касаются отношения к окружающим и к самому себе.

Законы Яма:

Ахимса - не причинять никому вреда

Сатья - не лгать

Астейя - не воровать

Апариграха — не привязываться

Брахмачарья - не потакать страстям

Нияма:

Шауча - соблюдать чистоту

Сантоша — удовлетворенность настоящим

Тапасья — самоограничение самодисциплина

Свадхьяя - самообразование

Ишвара Пранидхана — посвящение всех заслуг Высшему.

Стремление соблюдать эти принципы приводят к накоплению энергии, открытию своих лучших человеческих качеств, истинному видению себя и всего живого как высшего духовного проявления.

Если допустим что человек это не только физическое,а сложная энергетическая система, состоящая из многих оболочек по принципу матрешки , где проявленное тело самая меньшая из них . Из жизни в жизнь меняется тело,а на энергооболочках записан тот опыт , который мы перенесем в следующую жизнь . Но это не события из памяти , не информация и факты, это опыт духовный, личные отношения со своим божественным началом , со своим «Я».

Так как же взрастить себя как Дух, себя вечного и настоящего? Только через совершенные нравственные поступки , победив привычные самоограничения личности и тела , для этого оно у нас и есть.

Используйте все принципы Ямы и Ниямы, старайтесь в соответствии с ними принимать решения и строить планы - это совсем не сложно.

В книге С.Кови «7 Навыков высокоэффективных людей» подробно описан механизм связи происходящего и нашей на это реакции. Между раздражителем и реакцией всегда существует Выбор!

Принять правильный выбор помогут принципы Ямы и Ниямы и регулярная практика асан, пранаям.

И вы заметите как зеркально реальность ответит на ваши старания.

В Йога сутрах сказано какие результаты получает практик от усилий:

Практикуя Ахимсу вы перестанете причинять вред себе и всем живым существам, даже в мыслях не допуская насилия, принуждения, грубости вы заметите как пространство вокруг вас станет безопасным и спокойным, все споры и недопонимания сразу утихнут в вашем присутствии. Исчезнут все страхи, появится уверенность.

Сатья — если говорить только то, что отражает действительную реальность в словах появится сила, которая слово преобразует в реальность. Любое пожелание сбудется, когда его произнес практикующий Сатью.

Астейа - не присваивая чужого мы получаем любые материальные блага не прилагая сверхусилий . Не воровать и не желать мысленно чужие идеи, чужое время, вещи.

Апарираха - непринятие даров, нестяжательство дает силу ощущения целостности, знание своих прошлых жизней. Считается что вместе с подарками мы получаем негативные и позитивные аспекты характера дарящего, может возникнуть подсознательное чувство долга, что сделает отношения неискренними. Учитывая, что от нашего отказа дарящий может пострадать — не причиняем вреда и принимаем подарок .Самый лучший подарок который вы можете сделать-уделить внимание, поделиться знанием.

Шауча - если вы будете поддерживать внутреннюю и внешнюю чистоту, чистоту речи и сознания — придет ощущение принятия естественности процессов в теле, а в окружении проявятся только красивые, приятные и радующие глаз явления.

Сантоша - понимание того, что все происходящее нам во благо, удовлетворенность от того что имеем в этот момент дает ощущение высшего счастья. Благодарите за то что имеете и вдвойне за то чего не имеете.

Тапасья - самоограничение, самодисциплина и аскетизм. На сколько мы контролируем свои желания ради высшей цели на столько укрепляется наша воля. Тело становиться совершенным, восприятие становиться тонким. 

Свадхьяя - самообразование сейчас очень доступно, не теряйте возможности изучить то что вам по душе, особенно полезно читать древние тексты, жизнеописания великих йогов, так ваше сознание начинает настраиваться на волну тех достижений о которых вы читаете, появляются силы стать добродетельным.

Ишвара Пранидхана — посвящение всех заслуг Высшему. Без служения не достигается высшее сознание, Самадхи. Посвящайте действия проявлению Бога - природе, всем живым существам и вы обретете понимание всех процессов, всех причин и следствий, всех вариантов развития событий и многомерность реальности.

Только желание счастья другим приносит истинное счастье. В мире эгоизма и потребления у вас есть шанс вырастить свою светлую энергию и преобразовать действительность к лучшему. Чем совершеннее вы используете эти принципы тем гармоничнее станет жизнь на Земле.