Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Яма и Нияма или что значит жить по совести ? Е. Селюгина

Первые две ступени из восьмиступенчатой системы йоги Патанджали - Яма и Нияма. Они объясняют, как преобразовать наше поведение и мышление. Очень важно не просто знать об этих принципах, но и следовать им.

Если внедрить их в свою жизнь, то это обеспечит мощный фундамент и сильный стержень, чтобы пережить любые сложности в жизни.

Если человек живёт не по этим принципам, то он каждый день понемножку предает себя и происходит внутренний раскол между душой, умом и телом. И это лишает его внутренней силы. А для практика йоги это особенно важно.

Яма и Нияма не зря стоят в восьмеричной системе самыми первыми. Так как практика асан и пранаям увеличивает количество энергии у человека, важно ещё до этого разобраться со своим внутренним миром. Если практикующий не позаботится об этом и внутри него будут странные мотивации и желания, то именно они усилятся и проявятся во внешний мир. Очень яркий пример этому демон Равана, у которого была своя какая-то Яма и Нияма и он жил по очень странным принципам. Его пример показывает, что мало практиковать, выполнять практики, надо также должное внимание уделять своему внутреннему миру, иначе демоническое направление ума будет развиваться все больше и больше. Так как йога не меняет и не делает лучше человека, а всего лишь вытаскивает наружу то, что уже существует внутри него.

Без нравственности йога будет приносить не пользу, а вред.

Яма - это предписания о том, как человек должен себя позиционировать по отношению к этому миру.

Нияма - внутренние принципы, по которым он должен отстраивать работу своих мыслей, желаний, мотиваций.

Принципы Ямы.

Ахимса - ненасилие. Это ядро Ямы, все остальные принципы практикуются, как дополнительное средство. Рекомендация - не причинять всем живым существам вокруг себя страдания.

Почему существует такое предписание? На самом деле, все просто. По карме все страдания, которые вы принесли окружающим, обязательно вернутся к вам. Банальный пример: если вы кушаете бургеры с говядиной сегодня, то в следующей жизни вам придется переродиться коровкой, чтобы вас тоже убили и использовали в качестве еды.

Что же происходит сейчас в современном мире?

Есть люди, которые выстраивают свою жизнь за счет других. Они используют всех подряд, ради своих интересов. И могут какой-то промежуток времени даже хорошо жить, придерживаясь такой парадигмы. Но в какой-то момент вся карма, которую они накопили, вернется.

Запомните! В этом мире балом правит карма!

И поэтому у йогов, у тех людей, кто знает о законе кармы, противоположная позиция. Они не могут себе позволить причинять другим живым существам страдания по нравственным и энергетическим принципам.

Это важно не только с точки зрения кармы. Если вы создали себе определенные проблемы в энергетическом теле, то вы не сможете больше развиваться и будет очень трудно заниматься йогой.

Следующий принцип Ямы - Сатья: правдивость.

Подразумевается соответствие речи и ума реальной действительности, но не только по отношению к внешнему миру, во многом это правдивость к самому себе.

Почему ложь может стать проблемой для человека? Когда человек создает иллюзию для себя и окружающих, входит в противоречие со всем космосом.

Люди, часто говорящие неправду, скапливают вокруг себя энергию иллюзии и для самого человека реальность начинает искажаться и он из-за этого будет часто ошибаться. Воспринимать действительность не такой, какая она есть на самом деле.

Он будет воспринимать происходящие вещи одним образом, а окружающие совершенно другим, что будет приводить к конфликту с обществом.

Астея - не воровство.

Точно также, как и предыдущие принципы, имеет определенные последствия. Каждая вещь имеет определенную ценность для человека. И если кто-то у него насильно забирает этот предмет, он вместе с ним получает те страдания, которые будет испытывать человек из-за отсутствия этой вещи.

Апариграха - нестяжательство.

У человека, который имеет много вещей, есть одна проблема.

Все проявленные предметы вокруг вас удерживаются в пространстве вашей жизненной энергией. И чем больше вещей, тем сложнее их удерживать рядом.

Представьте, что у вас есть огромные счета в банках. Вы думаете так просто их иметь? Они постоянно будут требовать вашего внимания, поддержания, осуществления безопасности и т.д. Те люди, кто имеет по несколько машин, квартир и других материальных благ, почти не могут духовно развиваться, потому что у них нет на это жизненной энергии, она вся тратится на поддержание имущества.

Брахмачарья - контроль над энергией.

Брахма - в переводе с санскрита “Высшее сознание”.

Это значит, что нужно видеть всевышнего во всём.

Есть ещё одна интерпретация.

Тем, кто встал на путь самосовершенствования не рекомендуется активно заниматься утехами своего тела. Важно сдерживать энергии для развития себя.

Принципы Ниямы.

Тапас - аскетизм, самодисциплина.

Тапас - это универсальная энергия, которая позволяет человеку реализовывать все, что он задумает. Также это щит, не позволяющий прийти к нему в жизнь ничему негативному.

Когда человек ограничивает себя в чем-то, он накапливает эту энергию. И наоборот, разгульный образ жизни ведет к трате данного потенциала.

Энергия аскезы - это сырье и с помощью йоги можно конвертировать ее в тапас, чтобы потом использовать для своих определенных нужд.

Сантоша - удовлетворенность.

Удовлетворенность тем, что вы имеете на данном этапе. Если этот принцип не соблюдается, это означает, что разум экстравертен и гонится за объектами внешнего мира. Ваши желания не дадут вам пойти в ваш внутренний мир. Часто люди приходят к йоге и практике, когда для них внешний мир уже исчерпан и они поняли, что материальные предметы не приносят постоянного счастья.

Свадхьяя - самообразование.

Подразумевается, что человек не должен останавливаться при достижении каких-то результатов и должен продолжать прикладывать усилия для развития на всех жизненных этапах.

Желательно развиваться не с точки зрения материальных благ, а с точки зрения познания себя.

Ишвара Пранидхана - посвящение высшему.

Это посвящение своей энергии и благих поступков во благо. Это обратная сторона стяжательства.

По закону сохранения энергии, чем больше ты отдаешь, тем больше к человеку возвращается обратно. Старайтесь делиться всем самым лучшим, что у вас есть.

На этом принципы Ямы и Ниямы заканчиваются. Это очень тонкие вещи, которые не потрогать руками и не взвесить на весах, но запомните, они обязательно будут влиять на реальность вокруг вас.