Октябрь

Вспоминаю йогу ещё из детства, я запомнил, что йог изображался в алфавите на картинке к букве "Й". Мне всегда казалось, что йог – это сверхчеловек, его способности изгибать своё тело – это сверхспособности. Изучая психологию в университете, мне казалось, что направленность её ведёт к общему тупику. Я заметил, что западная психология ошибается в том, что смотрит на внешние факторы, отвергая душу как источник всего скрытого внутри нас. Йоги издревле знали методы работы сознания и управлением им. В более сознательном возрасте мне попалась книжка по хатха-йоге, слова "хатха" как-то пугало. В книге объяснялось что ха – это ум, а тха – это прана (жизненная энергия). Хатха – это более общее название, которое относится ко всем видам йог. Она ведёт к гармонии ума и тела через комбинацию асан. Умиротворяет ум и повышает гибкость тела. Объединение этих двух энергий, пранической и ментальной, создаёт пробуждение высшего сознания. Прочитав первые строки книги, узнаётся, что в основе йоги есть духовная составляющая. И это только больше добавило интерес.

“Что такое йога? Йога позволяет наполнить жизнь смыслом и сделать ее правильной, реализовать высшие ценности и альтруистические миссии жизни. Йога развивает гармонический порядок в уме, материи и человеке». Индра Деви

Наверное, в мире нет ни одного человека, который не слышал бы о йоге. Если предложить дать определение того, что же такое йога, то получится огромное разнообразие мнений. Гимнастика, религия, философия… Большинство людей считают, что это система физических упражнений, которые помогают развить гибкость и держать тело в тонусе. С этого начинают многие, и я не стала исключением. Я старалась красиво выполнять асаны, и этого было достаточно. Но тут судьба грубо вмешалась. К нам пришла война. Пустой город, неработающие магазины, испуганные люди и атмосфера страха, которая витала в воздухе. Надо было что-то делать. Это стало толчком к действию. 

Как многообразен окружающий нас мир, как неповторим и индивидуален каждый человек, так и методов развития, совершенствования через различные стили йоги существует великое множество. И каждый индивидуум сможет выбрать для себя направление, соответствующее его наклонностям и целям, которые ставит перед собой человек на данном этапе его жизни.

Мы все приходим в этот мир для того, чтобы учиться, получать опыт души, который был запрограммирован в инкарнацию ещё до воплощения. Есть судьба, но судьба не является роком. У судьбы несколько дорог и мы сами свободны выбирать то, по каким дорогам будем получать нужный опыт и проходить отведённые уроки ради индивидуального и коллективного прогресса.

С самого детства я мечтала быть учителем русского языка и литературы. Много играла в школу. Влечение к преподаванию было уже с рождения. Из прошлой жизни. Кармическое.

Одним из действенных инструментов, которые помогают человеку обрести гармоничные отношения с собой и внешним миром, является йога – древняя философско-практическая система, которая «гармонизирует каждую часть человеческого организма, делая его созвучным самой сердцевине человеческого существа – сознательному созерцателю, обитающему внутри нас. Йога позволяет увидеть и прочувствовать не только окружающий нас мир, но и то царство, что сокрыто внутри. Благодаря йоге мы соприкасаемся с божественной радостью творения и делимся этим нектаром божественного богатства и счастья со своими близкими» [3].

Наш мир настолько разнообразен и многогранен, насколько разные и уникальные мы с вами. На эту тему существует множество поговорок: «сколько людей, столько и мнений», «всем не угодишь» и тд. Это естественно, ведь изменениям подвержены абсолютно все вещи и процессы на планете. Не мудрено, что и йога, будучи частью нашей современной жизни, сейчас так многообразна. Более того, хочется отметить, что йога в ее классическом понимании модифицируется в зависимости от потребностей людей уже на протяжении столетий.

Единственное – не помню, упоминалось ли в фильме о карме или энергетической благодарности, тем не менее, суть была очень ясна: помогая троим незнакомым людям, которые, в свою очередь, сделают то же самое, рано или поздно одним из этих троих незнакомых людей, которым окажут услугу, окажемся мы сами. Это то, что я называю бесконечным бумерангом благодарности. То есть преподавать йогу и передавать знания очень важно, столь же важно подталкивать к примеру группу занимающихся делать то же самое и пытаться донести до них, насколько необходимо для их будущего становиться преподавателем.

Йога! Что это такое, и откуда она пришла? Как йога связана с путем самопознания человека? Почему именно йога стала таким популярным путем развития человека в современном мире, а не философия Лао-Цзы или цигун, буддизм или мексиканское шаманство (описанное в книге Картасара). Почему йогу практиуют и в святых местах, ашрамах, и в фитнес-клубах? Ну и конечно, что же йога для меня? И насколько я туда хочу идти? Это не конечный список вопросов в моей голове, их много. И сейчас я на них не отвечу, я всего лишь хочу их озвучить. Для себя.

Человек может чувствовать себя счастливым, когда есть возможность разделить это счастье с другими. Способность делиться говорит об уровне развития человека. Если мы готовы давать и дарить, значит, наш сосуд любви и сострадания полон. Если у меня нет яблока, то как я могу поделиться им с вами? Поэтому крайне важно наполнится изнутри самому. Приобрести то, что впоследствии собираетесь дарить людям.

Например, после насыщенного дня йога помогает мне расслабиться и восстановить силы, при этом остается заряд накопленной энергии, которая  проявляется в желании что-то делать на протяжении длительного времени. Эффективность и трудоспособность повышается, улучшается настроение и внешний вид, тело становится легким и подтянутым, болезни не надоедают, сон становится чутким, а ум ясным. Из рациона ушли многие вредные продукты, в том числе и продукты животного происхождения, это при том, что я не ставила цель стать вегетарианцем. В целом йога оказывает положительный эффект, который помогает сосредоточиться на настоящем моменте здесь и сейчас без привязки к прошлому и будущему.

Подавляющее большинство людей в современном обществе живут идеей взять от жизни побольше. Мы пытаемся услаждать чувства, жить для себя и ищем в этом счастье. Но приходит ли оно от такой жизни? Ведические трактаты гласят, что чем больше человек пытается удовлетворять свои эгоистические желания, тем больше становится его вожделение. Вожделение порождает новые желания и человек снова устремляется исполнить их, в надежде, что плоды его деятельности наконец-то принесут желаемое удовлетворение. Но счастье, получаемое от результатов деятельности - скоротечно и иллюзорно. И действительно, если понаблюдать за жизнью общества, можно видеть, как расширяется потребительское мировоззрение – брать всё для себя, любой ценой. Начиная с базовых потребностей тела, человек всё расширяет свое желание обладать и властвовать над другими. Таким образом, каждый стремится владеть всей вселенной. Примером такого поведения в природе является черная дыра, которая поглощает всё.

Йога это система знаний, пришедшая к нам из Индии, которая буквально означает «союз» или «соединение» индивидуума со всем мирозданием. Посредством практики йоги, человек берет под контроль тело, эмоции, разум и энергии, обретает внутреннюю гармонию и постигает Бога.

Слово "йога" в современном мире набирает обороты. Кто делает на этом бизнес, кто-то преподает, потому что вынуждают обстоятельства, есть и те, кто делает это для того, чтобы нести благо этому миру и другим живым существам.

В последнее время скорость жизни в социуме значительно возросла. В первую очередь это связано с технологическим прогрессом. Есть поговорка: «Лень - двигатель прогресса». Действительно, с развитием технологий двигаться приходится все меньше - одежда, еда, работа - все это можно получать, не выходя из дома. Как бы это ни звучало утрировано, но все это ведет к антиутопии, где тяжело дышащий, жиреющий представитель человеческой рассы, сидит у голубого экрана и просто нажимает кнопки по первой надобности. Интернет издания и новостные сайты стали чем-то вроде друга, с которым всегда интересно и можно узнать много нового. Люди отдаляются друг от друга - появляется много ментальных проблем, я знаю это по себе. Но там, где есть проблема, там есть и решение. И лично для меня этим решением стали восточные практики, в частности, йога. За какие-то несколько лет популярность различных ее направлений выросла в геометрической прогрессии - проходят фестивали в городах России, устраиваются бесплатные лекции, практикумы. Это радует и вдохновляет. И если вы находитесь в раздумьях, с чего же начать этот путь, то предлагаю сначала рассмотреть основные направления йоги и вкратце затронуть их особенности.

На территории Индии в настоящее время можно выделить 9 основных философских школ (даршан). Шесть из них относятся к традиционным (ортодоксальным), и три – к нетрадиционным. Ортодоксальные школы не противоречат ведам. К ним относятся: ньяя и вайшешика, веданта и миманса, санкхья и йога. К неортодоксальным школам относятся: буддизм, чарвака и джайнизм. Они противоречат ведам.

В жизни есть страдания. У страданий есть причины: незнание, невежество и карма прошлой жизни. Но у страданий есть конец. Когда живёшь по совести, с состраданием к миру, сознанием, как ты бы хотел, чтоб с тобой поступили, и как поступаешь ты. Когда понимаешь, что люди в этом мире являются одним целым и оказывают влияние друг на друга, даже если не задумываются об этом.