Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Путь преподавания йоги как служение обществу. Цели и результат. Р. Платонова

Я не знаю, где найти четыре тысячи слов для реферата. В тишине можно услышать гораздо больше. Научиться бы ещё рассказать об этом… А может, и не надо.

Слушать тишину внутри своего тела и наблюдать за суетой вокруг… И суета становится Жизнью, миром вокруг нас. Это для меня и есть йога!

Так, оказывается, сложно выразить словами то, что происходит внутри, или ничего не происходит.

Пишу каждый день маленькими отрывками, записывая мысли, что приходят. Надо с чего-то начать. А началось всё лет пятнадцать назад, когда я просто садилась за руль и ехала…200 километров или тысячу, это могло быть. Я не понимала тогда, зачем я еду, да мне это было и не надо: понимать! Только позже я ответила себе на этот вопрос самой себе: когда я ехала, я была в моменте «здесь и сейчас», не было ни прошлого, ни будущего. Мысли в голове просто проплывали, тут же забывались. А я была просто Наблюдателем: за дорогой, за сменяющимися пейзажами. Это волшебное состояние в «моменте». Затем возвращалась к обычной жизни, но поиск себя, поиск предназначения воплощения моей Души начался уже тогда. Так я пришла к йоге.

«Лишь на действие будь направлен,
От плода же его отвращайся,
Пусть плоды тебя не увлекают.
Но не будь и бездействием скован,
От привязанностей свободен.
В йоге стоек, свершая деянья,
Уравняв неудачу с удачей:
Эта ровность зовется йогой».
(«Бхагават Гита»)

Изначально меня привело в йогу моё состояние здоровья, как и многих. Занимаясь в зале около года, я прочувствовала огромные изменения, которые произошли с моим телом. Захотелось продолжать заниматься, но так как мы уехали жить в другое место, где нет Интернета и электричества, мне пришлось за короткий период выучить и названия асан, действие их на организм. Там, живя почти в лесу, я продолжила своё изучение йоги. В основном, это были книги. Я училась по книгам. Практиковала потихоньку. Практикуя, училась наблюдать за своим телом и, соответственно, за своими мыслями, за своими эмоциями. Постепенно пришло понимание того, что всё в этом мире – «йога-ровность».

Пришло понимание того, как мы зависим от наших мыслей. Всего лишь одна мысль во мне может вызвать кучу эмоций, в том числе и страданий. И когда произошло это понимание, понимание моего изворотливого ума, который питается эмоциями от моей внутренней болтовни, у меня просто были слёзы очищения и благодарности.

«Когда люди считают одни вещи хорошими,
Другие вещи становятся плохими.
Когда люди верят в свои мысли,
Они разделяют реальность на противоположности.
Но для ясного разума всё в мире по-своему прекрасно!»
(Байрон Кейти)

Этому я учусь в йоге-ровности ума! Потом пришло Созерцание!!! Созерцание всего: вот, утром светит солнце, моя рука наливает чай, за окном человек скручивает рубероид…Останавливаюсь и иду к нему, чтобы полюбоваться процессом. Ты становишься Созерцателем, ты любуешься всем происходящим вокруг! Этому учит меня йога! И об этом хочется рассказать тем, кто готов.

А всё началось просто с отстраивания асан, в умении слышать себя во время практики: вот, я нашла у себя копчик, который надо направить к пупку…а вот, моя левая лопатка тянется к позвоночнику, а правая, наоборот, – от позвоночника. И тело идёт в скрутку. Это так восхитительно: чувствовать своё тело, наблюдать себя изнутри. И это хочется донести до людей.

Йога! Во время отстраивания своего тела, его вытяжений и выравнивания, после физики, пришло понимание того, что перестаёшь всё и всех сравнивать. Понимаешь уникальность и ценность каждого человека, с которым я встречаюсь в своей жизни. И благодаришь каждого, каждый для меня является Учителем!

Йога! Принимая своё тело в йоге, начинаешь принимать людей такими, какие они есть. Начинаешь принимать ситуации, которые приходят в мою жизнь. Легко быть духовным, когда всё идёт по твоему плану… Вот вы сидите в медитации в состоянии равновесия и гармонии, а потом…вы идёте в мир. И вас штрафуют на стоянке! Как вы реагируете на это? Йога учит меня тому, что всё, что случается, происходит по воле Бога. Осознав это, ты становишься свободным. (И вряд ли тебя уже оштрафуют на стоянке).

Пришло понимание того, что я ничем не обладаю. Когда ты просто любишь то, что есть, страданиям приходит конец. Ясный разум никогда не страдает. Я люблю реальность, я люблю то, что есть.

Я позволяю всему приходить и уходить, не ожидая результатов. Приходит осознание могущества того, что есть. Благодаря такому осознанию, жизнь всегда полна новизны!

И вот, местные жители, узнав о том, что я занимаюсь йогой, стали ко мне обращаться с просьбой проводить уроки. Вот так наступил момент того, что у меня стали появляться ученики. А это совсем другая ответственность, другой уровень. Многие ответы стали приходить во время практик, и пришло понимание того, что надо учиться! И мне хочется нести те знания, которые пришли ко мне, дальше, хочется помогать людям.

Как-то я прописала своё намерение, помню дословно: «Хочу, чтобы моё земное воплощение развивалось в согласии с задачей Духовного мира. Мои личностные желания совпадают с желаниями моей Души». И отпустила…

Для меня всё, чем я занимаюсь, – йога! Когда разум ясен, совершить ошибку невозможно. Я доверяю Вселенной, Богу, себе. Осталось только наблюдать и получать подсказки. И они не заставили себя долго ждать: на страничке в социальных сетях появилось объявления об обучении!! О! Наверное, это для меня! Так я оказалась на курсе.

Раньше я переживала, страдала по поводу загрязнения мирового океана, пожаров и других катаклизмов. Когда разум ясен, страданиям приходит конец. Может, это покажется жестоким, но теперь я не страдаю от этого. Если я не могу поехать и собирать пластик из океана, но могу сделать здоровым и счастливым хоть одного человека в зале на коврике, я вижу результат. И эти несколько человек начинают смотреть на мир и на себя по-новому, я выбираю свой Путь. Это мой путь преподавания йоги!