Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Путь преподавателя йоги как служение обществу. М. Первушина

Реферат на тему....

И все... Мои мысли сразу блокируются...

Написать реферат - это великая аскеза для меня. Это как сесть в шпагат. Только от одного слова все мышцы и связки, и кости дубовые, сознание дает команду, что эта поза невыполнима. А если поиграть в игры со своим сознанием, отвлечься и переименовать все эти трудности, эту асану - " Хануманасана"? Вот уже и контроль сознания ослабевает. И пока сознание ищет ответы, понимает, что это такое, почему так называется, а ты уже сидишь в этой асане и удивляешься тому, что это возможно и совсем не фантастика.

Вот и попробую переименовать реферат в рассказ, вернее даже в маленькую историю....
Прошло немного времени как я начала практиковать йогу каждый день и мое тело стало более здоровым, гибким, выносливым. Мой ум более гибким и уравновешенным стал также. Изменились поведенческие рефлексы. Также изменился мой рацион питания. Я стала более позитивным и открытым человеком, несмотря на трудности и задачи жизненные. Моя жизнь стала интереснее. У меня появилось больше друзей.

Вот они-то, эти друзья, постоянно меня спрашивали и подначивали: " А почему ты не преподаешь йогу? ".

Этот вопрос меня всегда смущал.
Я им обычно отвечала: "Да ну, это не для меня. Я сама с собой занимаюсь. Нет, нет. Это слишком сложно, ответственно. Да и знаний теоретических у меня почти нет, да я не могу даже в лотос пока сесть... Что вы, нет-нет... Никогда... Я сама, я для себя, я себе, я...я….я...я".
После всех этих разговоров я еще долго думала и возвращалась к этой мысли: “И почему меня так цепляют эти слова?... Стать преподавателем йоги ".

Мой внутренний диалог с самой собой постоянно возникал в моей голове: «Для других, кому- то.... Не себе...»
И тут начинает для меня открываться:
«Да это же чистой воды эгоизм. Все только себе и для себя любимой. Нашла сокровище и ни с кем не делится. А это значит, что нет развития. Это значит, деградация.»
"Ой, ну все... Хватит с меня." - сказало мое Эго ущемленное. И оно еще долго закрывало эти темы для размышлений.

А жизнь тем временем менялась и подкидывала новые испытания и осознания.
В один из дней я оказалась в гостях у моих родственников. У них много детей. И в тот момент, когда детям уже совсем нечем было заняться и они достаточно уже пошалили и натворили дел великих, я предложила им пойти на природу и позаниматься йогой. И они с радостью побежали, им было очень интересно узнать, чем я занимаюсь на коврике в саду почти каждый день....
Это был мой первый опыт преподавания. Ох, йога для детей...

Не простая это задача. Но очень увлекательная. И очень много интересного в этом процессе. Справилась ли я в тот момент? Не могу ответить однозначно.
Но некоторые изменения в моем сознании однозначно произошли.
Каждый приходящий в нашу жизнь человек или случай является нашим учителем. Так же и мы, являемся учителем каждому человеку в нашей жизни. Путь преподавателя начинается задолго до получения диплома или сертификата.
Начинается он, в первую очередь, с воспитания себя самого. С осознания, что все взаимосвязаны, что всё не случайно. И что если ты хочешь изменить мир вокруг, то это возможно, только если ты изменишь себя. 

Задачи и цели преподавателя:
передать знания, которые бережно хранили и передали тебе твои учителя.
Помочь каждому в отдельности и обществу в целом стать здоровее, как физически, так и душевно, духовно.

Помочь стать более гармоничными и осознанными на своем жизненном пути.

Помочь отыскать ответ на вопрос: "кто ты? ", " зачем ты ?".

Это главные вопросы, которые возникают в голове каждого человека. И вопросов еще очень много. И чаще всего ответы находятся в глубине себя же самого. В тишине. Нужно только научиться слушать и слышать.

Йога не завершается когда мы сворачиваем коврик и закрываем дверь класса.

Наоборот, именно когда мы выходим из класса, тогда и начинается самая настоящая йога.

Задача преподавателя - научить практика использовать такой мощный инструмент, как йога и в жизни.

В завершении рассказа процитирую текст, который очень дорог моему сердцу:

 

 

« ...Гнев, возникнув, ведет к ослепленью,

Ослепление — память губит,

Гибель памяти — мысли гибель,

Вместе с ней человек погибает.

 

Победивший себя, свои чувства

Власти атмана подчинивший,

Отрешенный от гнева и страсти,

Человек чистоту обретает.

 

С чистотой для него приходит

От скорбей всех освобождение:

Ведь в уме просветленном вскоре

Установится мысль недвижно.

 

У того, кто не стоек в йоге,

Созерцания нет, нет и мысли;

Для того, кто лишен созерцанья,

Гибнет мир, а за ним и радость.

 

Ибо если подвижные чувства

За собой увлекают сердце,

Они мудрость его уносят,

Словно лодку на озере — ветер...»

 

«Бхагавад-Гита»

перевод с санскрита В.С. Семенцов.