Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Путь преподавателя йоги как служение обществу. Цели и результаты. М. Дмитриева

Начало пути, вопросы и ответы

Как правило, в современном мире, знакомство с йогой начинается с практических освоений асан и дальнейшим выбором определённого стиля йоги. Для кого-то это очередной способ похудеть к лету, кто-то стремится оздоровить свое тело, а кому-то нужно быть в тренде новомодных веяний. Но как бы то ни было, на начальном этапе, для большинства людей это неосознанный выбор.

«Встретившись» впервые с йогой, как понять, что это эффективный инструмент для всестороннего развития, можно ли прочувствовать это сразу!? Поделюсь личными наблюдениями. Спустя лишь месяц регулярных практик Хатха-йоги, я интуитивно отказалась от убойной пищи, это было как само собой разумеющееся (о нравственных предписаниях узнала позже). Прошло три месяца, муж (не йог), вернувшись с работы, заявил, что не хочет, есть мясные блюда в обеденный перерыв, стал отдавать предпочтение зеленым салатам и фруктам, не понимал почему!? Через полгода моя родная сестра поделилась радостной новостью, что сын-подросток перестал есть фастфуд, стал уравновешенным и к тому же улучшил свои показатели успеваемости в школе, вопрос – с чего вдруг?!

И для меня стало очевидным то, что, меняя себя, мы оказываем положительное влияние на наше окружение – будь то родственники, близкие друзья или даже соседи по лестничной площадке. Замечу, за столь короткий промежуток времени, который я посвящала практикам йоги, стали происходить пусть незначительные, но такие важные для нас всех изменения. Понятно, что всё индивидуально, мы находимся на разных уровнях развития, и коэффициент полезного действия у каждого будет свой, но то, что йога действительно работает – это факт! Пришло понимание того, что если целенаправленно идти по этому пути, прилагать усилия и воздействовать на людей не только косвенно, но и напрямую, то и результат будет в разы больше! Так и пришла мысль о преподавании.

Наши сомнения и преграды

У всех свои временные отрезки, понимания важности преподавания йоги. К сожалению, у многих присутствует боязнь не справиться с ответственностью, а у кого-то наоборот, есть способности к преподаванию, но при этом гипертрофирована концентрация лишь на себе. Ещё слышу от единомышленников сомнения, такие, как: «Сначала я сам/сама сяду в падмасану или самаконасану, а то какой из меня преподаватель!?» или «Сначала я разберусь в себе, а потом подумаю о преподавании».

Важно понимать, что «самокопание» может затянуться надолго, и вероятнее всего именно преподавание поможет быстрее разобраться в своем внутреннем мире, при этом не будет теряться время и возможность нести знания уже здесь и сейчас! Эгоистичная зацикленность создает иллюзию стремительного прогресса и накопления опыта, но на самом деле это тупик. Без альтруистических действий, без отдачи знаний это бег на месте. Что касается идеальной техники выполнения асан – это не повод расстраиваться и отказываться от преподавания йоги.

Во-первых, анатомо-физиологические особенности у всех разные, во-вторых, начав регулярно преподавать, тело будет гибче, отзывчивее и постепенно придёт в должную форму. Опять же, преподавание это не только йога на коврике, делиться знаниями можно посредством организации различных семинаров и чтения развивающих лекций.

Цели и результаты преподавания

Не всем дано сразу сделать самостоятельный осознанный шаг и самоутвердиться на пути йоги. В обществе постоянно насаждаются искаженные принципы жизни, повсеместная реклама и лозунги: «Живём один раз – бери от жизни всё», сбивают с пути многих. Без наставника так легко затеряться в нескончаемом информационном потоке извне. Встав на путь йоги, многие даже не догадываются о тех положительных трансформациях, которые впоследствии будут происходить, затрагивая различные аспекты жизни. Такие размышления, позволили сформулировать четкие цели преподавания йоги:

· Помогать неопытным людям, ставшим на путь самопознания, уверенно ориентироваться в йоге. Способствовать быстрой и комфортной адаптации. Тем самым, предоставляя возможность ускориться на пути собственной эволюции;

· Неустанно распространять знания, делиться опытом и вдохновлять как можно большее количество людей к развитию;

· Мотивировать погружаться в йогу по сути. Разъяснять, что йога – это не просто комплекс гимнастических последовательностей, а синхронизированная работа тела и ума. Совмещая асаны и внутренние практики, человек чувствует себя эмоционально устойчиво. Адекватно воспринимает эту реальность, не вовлекается в конфликтные ситуации, пресекая цепочку негативных последствий. Как результат – благо и практику, и его окружению, и обществу в целом!

Плюсы преподавания

Существуя в социуме, всегда находятся тысячи отвлекающих факторов, неотложных дел, отдаляющих нас от саморазвития. На стезе преподавания предстоит регулярно повышать свой уровень знаний, углубляться в изучение йоги уже осознанно, а не собирать информацию «по вершкам». Шансов удержаться на пути самосовершенствования намного больше, что весьма актуально в наш век соблазнов и потребительства. Грамотный и ответственный подход к преподаванию йоги, стремление делиться навыками самодисциплины, терпеливость и настойчивость дадут эффективный рост и развитие, как самому преподавателю, так и его занимающимся, которые в свою очередь будут стараться жить осознанно, этично и экологично.

Ом!