Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Путь преподавателя йоги как служение обществу. Цели и результаты. Н. Константинова

Итак, я вступаю на путь преподавания. Еще не совсем духовно «окрепшая», со своими проблемами и задачами, нерешенными вопросами, я все-таки хочу (и совершенно точно хочу!) этим заняться. Точнее говоря, уже занялась. Я преподаю своим друзьям и близким, подругам и родственникам. Каждый из них, по-своему близкий мне человек, без разговоров и лишних вопросов встает на коврик рядом и начинает повторять за мной те асаны, названия которых я кропотливо выписывала в свой блокнот, формируя из них подобие системы. Мною движет желание рассказать о том, что я знаю сама, помочь дорогим мне людям расслабиться хотя бы на один час, отпустив все свои проблемы и задачи. (Я буквально от этого «кайфую». Прим. автора). До прослушивания лекции я не задумывалась о том, что у йогов есть какая-то миссия.

Итак, миссия. Миссия йога – служить обществу. Здесь все понятно. Ты обладаешь навыками и знаниями и делишься ими. Преподаешь и обучаешь. Но как много разного рода нюансов ждет всех нас в практике! Педагог и ученик – единый организм, который взаимодействует на энергетическом уровне даже после урока. Обучая своих друзей, у меня все шло хорошо: это приятный и привычный для меня круг. Другое дело – незнакомые люди, среди которых могут быть и не вполне приятные особы. Любопытно осознавать, что все, кто придет в будущем, чем-то мне помогут. Именно «помогут». Не будет ни одного случайного человека. Каждый из моих учеников, будет частичкой учебного процесса. И именно «трудные» ученики, смогут научить меня быть увереннее и спокойнее, позитивнее и мудрее. Каждый ученик несет свои эмоции, а некоторые - даже проблемы. Возможно, какие-то - положены нам по карме из прошлых жизней. С этим придется тоже справляться. Важный момент: нельзя останавливаться в личной практике. Нужно продолжать заниматься. Дома на коврике или в группе, уезжать на лето набираться сил и возвращаться в сентябре, собирать группы и вновь заниматься. В течение учебного года можно найти для себя некую особую асану, которая будет как маяк: в ней можно будет набраться энергии и прийти в состояние покоя и умиротворения. Это инструмент, от которого мы чувствуем изменение в себе. Осознанность и здравомыслие должны быть при выполнении всех трудных упражнений.

Преподавание – это всегда отдача. Лучше формировать по одной-две тренировки в день. А в случае, если их две, между ними должен быть достаточно большой перерыв, чтобы преподаватель успел набраться сил и вдохновения. Оно необходимо для того, чтобы быть хорошим преподавателем!

Мне симпатична мысль о том, что общество начинается с твоей семьи. И именно здесь начнут происходить первые изменения. Йога изменяет сознание. Человек становится более спокойным, чуть более позитивным, умиротворенным, адекватным и более здоровым физически. Именно поэтому в семье, в которой занимаются йогой (даже если не все ее члены занимаются йога-практиками), несколько комфортнее и приятнее находиться. Ум современного человека очень неспокоен. Суетлив, болезнен и во многом негативен. Через проработку асан, дыхательных упражнений, медитаций и нескольких других техник, преподаватели пытаются формировать процесс восприятия жизни в более спокойном, здоровом и позитивном ключе, при этом закрепляя и свои результаты, набираясь опыта, знаний, приобретая новые навыки. Все это – единый процесс так называемого «просветления». А это и есть то самое служение обществу.