Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Путь преподавателя йоги как служение обществу. Цели и результаты. С. Измайлова

Мой путь в йоге начался уже давно. Стать преподавателем меня сподвигли мои долгие размышления о йоге. В какой-то момент я поняла, что стою на месте, ничего не знаю о философии и истории йоги, вернее, мало чего знаю, хотя практикую давно. Хотелось бы структурировать все знания и методики, полученные на курсе. Как и все другие будущие учителя йоги, я только в начале своего пути преподавания.

Но многое я уже понимаю сейчас. Для того чтобы преподавать, нужно обязательно посещать семинары, общаться с преподавателями, самостоятельно практиковать, найти свой стиль в йоге: йога Айенгара, Хатха - йога, Аштанга- йога или современные стили. Необходимо ориентироваться на анатомию физического и тонкого тела, шаткармы и пранаямы, медитации, изучать философию йоги, подключать интуицию. Следить за своим питанием, помнить о связи с окружающими и быть максимально ответственным.

Служение обществу ̶ это наивысшая миссия человека. Без служения обществу невозможно развитие и сохранения цивилизации. Если у человека развита духовность, то служение исходит от души. Понимая свою духовную, божественную природу, он поднимет его на невиданные высоты и наполнит жизнь истинным смыслом. Служение в йоге ̶ это самореализация, служение другим людям. Следуя путем сострадания, помнить всегда: чем больше отдаёшь, тем больше получаешь. Практика развивает в нас милосердие и осознанность, делая нас более восприимчивыми к чужой боли.

Изначальные цели йоги описаны в древних трактатах по практике Бхакти, Джнана, Карма-йоге, в них идет речь о мокше. Освобождение от круговорота сансары и всех страданий, ограничений материального существования, с одной стороны, и восстановление своей духовной индивидуальности и абсолюта. В «Йога–сутрах» Патанджали конечная цель ̶ это кайвалья или нирвана. Кайвалья ̶ это обретение сверхсознания, полная независимость от внешних раздражителей и желаний, абсолютный ментальный покой и переход на интуитивный способ постижения мира. Конечно, если человек в прошлых жизнях двигался по пути саморазвития, то в нынешнем воплощении он продолжит свой путь. В школах бхактивайшнавизма сама бхакти, или «любовное преданное служение Богу», является конечной целью практики йоги.

В нашем современном мире с помощью йоги можно выделить для себя определенные цели:

1. Передать знания о йоге;

2. Поддержать или восстановить здоровье;

3.Помочь избавиться от вредных привычек, поменять образ жизни;

4. Повысить уровень энергии, обрести психологическую устойчивость;

5. Обрести гармонию с миром;

6. Очистить мысли и сознание;

7. Направить на путь самосовершенствования, развития и познания самого себя, изменяя мир вокруг.

«Мудрость, собранная в Индии, является наследием всего человечества. Ведическая истина, как и любая истина, принадлежит Богу. Великие риши, чьи умы были чистыми сосудами, чтобы вобрать в себя божественную глубину Вед, были представителями человеческой расы, они родились на этой земле, чтобы служить всему человечеству. Расовые или национальные различия в царстве истины бессмысленны: там имеет вес лишь духовная значимость», - «Автобиография йога» Парамаханса Йогананда.

Встав на путь преподавания, я буду и дальше постоянно работать над собой с целью совершенствования себя, стараясь сделать йогу своей жизнью, изменяя и очищая сознание, неся благость другим. Живя здесь и сейчас, следуя закону дхармы, неосознанно менять наше будущее.