Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Путь преподавателя йоги как служение обществу. Цели и результаты. Ю. Слипенко

Часть 1. Ступая на йога-путь

Пусть слова, приведенные ниже, станут искомым знаком от Вселенной для всех, кто так долго его ждал.

«Когда делаете что-либо, подумайте, приносит ли это окружающим Благо». А. Верба

Наверняка вы любите делать родных счастливыми. Сердце сжимается радостью, когда дочь визжит от счастья, обнимая четвероногого друга; когда бабушка плачет, слушая выступление внучки в филармонии; отец, что с гордостью открывает двери дома, в который вложил всю свою любовь и терпение; когда пришедшая выплакаться после ссоры с «бойфрендом» подруга через полчаса смеется над очередной глупой шуткой.

Можно продолжать до бесконечности. Таким образом, получая благодарности взамен на благие поступки, мы не только отдаем свою энергию, но и сами наполняемся ею – это работает в обе стороны. У нас настроение поднимается, чувствуется прилив сил. Пока не понятно? Уже вижу подозрительный взгляд типичной бабушки советской закалки, как если бы она прочла слова выше: «Обколються своей марихуаной, и «инергия» у них потом – все от лукавово, тьфу!». Если понятие «энергия» ассоциируется у Вас с чем-то эзотерическим, то смею заверить – ничего эзотерического здесь нет. Скоро мы во всем разберемся.

Чувствовали, что от сильного всплеска эмоций вы становитесь опустошенными? Подобное может случиться после ссоры с близкими, при повышенном волнении перед экзаменом, чрезмерного чувства обиды и жалости к себе после увольнения. Можете дополнить список. И ощущения такие, знаете, неприятные. Будто вы только что вспахали огород, а он остался невспаханным. Таким образом, мы сливаем накопленную энергию, и, в некоторых случаях, не остается сил даже передвигаться по комнате. Пример утрированный, но суть вы уловили.

Существует еще один удивительный вариант слива энергии в никуда. Люди часто уезжают в отпуск в другие города. Живут в отелях с большим количеством таких же отдыхающих. «Отдыхающие» превращаются в «подъедающих», ведь в той или иной степени, они подъедают из вас энергию, порой сами того не осознавая. Несдержанность, неконтролируемые эмоции – все способствует сливу энергии, будто прорванный кран в плохенькой коммуналке. Может, пора сделать ремонт в вашей коммуналке и отстроить вместо нее пентхаус?

Чем отличается первый вид поступков от второго? Ведь и в первом, и во втором мы лишаемся какого-то количества энергии. Разница вот в чем: в первом случае мы отдаем ее во благо и получаем за это благодарность – позитивную энергию обратно, а во втором мы отдаем ее не во благо, в результате чего получаем либо негативную энергию, либо никакую, отчего и чувствуем себя нежизнеспособным.

Многие люди после подобного опустошения пытаются восполниться с помощью еды; неких вещей, о которых сейчас модно говорить среди так называемых «лайф-коучей», «для себя»; алкоголя или других наркотиков; шоппинга (пытаясь наполнить себя материальными вещами). Работает ли это? Возможно, на каком-то этапе и сработает, но на долго ли?

Мы рассмотрели сиюминутные сливы энергии, которые мешают нам жить. Но есть еще и более глобальные вещи, которые забирают у нас энергию постоянно, двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю, триста шестьдесят пять дней в году. И это – не поверите – наши желания!

Сколько разных «хочу» мы удовлетворяем каждый день?

Хочу на ужин пиццу и на кухню новые занавески!

Хочу посмотреть, как двадцать два здоровых мужчины бегают за одним несчастным мячом и покричать в голубой экран. Погромче покричать!

Хочу двадцать пятую машину и сто пятидесятый айфон!

А потом выясняется, что пицца на ужин – это плюс несколько лишних кило.

Из-за новых занавесок придется ругаться с мужем, который только на той неделе закупил их с десяток.

Из двадцати двух мужиков в живых осталось только двое, и один из них – тренер, а посетителям потом слушать твое охрипшее «Свободная касса!» - еще бы, так кричать в экран полночи.

Машину нужно как-то содержать, для этого больше работать, от работы – больше стресса. Да и пока выплатил кредит за сто пятидесятый айфон, уже вышел двухсотый.

Начинается вечный поиск: суши вместо пиццы, диван вместо занавесок, выжившие мужики, бегающие за другим мячом. И так повторяется вновь и вновь. И после каждого удовлетворения «хочу» еда уже не приносит столько удовольствия, как раньше, хомячишь уже по привычке. Машины все, как одна, да из банка звонят каждый день – когда погасишь кредит на айфон (будь он проклят, уже не в радость!). А желания множатся, как плесень в сырой квартире.

Большинство людей на этом этапе начинают задумываться о том, что раз система удовлетворения желаний не работает, необходимо зайти с другой стороны. Ведь должно же быть на этой планете хоть что-нибудь, что приведет к спокойствию и гармонии. Хотя бы просыпаться по утрам с улыбкой, а не восставать из мертвых можно? Начинается поиск. Мониторятся миллионы лайф коучей, которые вещают о повышении адекватности жизни, о позитивном мышлении, диетическом питании, адекватном поведении и так далее. Если повезет, то рано или поздно такой человек придет к самому удивительному этапу своего развития – к йоге.

Йогой называют мудрость в работе, умение жить в трудах, гармонии и умеренности.

БКС Айенгар «Йога Дипика»

Сразу хочу заметить, что некоторые утверждения, приведенные ниже, будут рассматриваться с допущения факта, что в мире существует реинкарнация, закон кармы, что мы не являемся лишь кусками мяса с полным набором органов жизнедеятельности.

Мы получаем то, что излучаем.

В йогу нельзя прийти случайным образом. Все, что происходит в течение жизни, обуславливается нашей кармой. Что есть карма? Это плоды наших деяний. Или, если говорить проще, все поступки, которые мы когда-либо совершили, возвращаются нам бумерангом. Одним бумеранг оставляет синяк на лбу, а другим он ложится ровно в руку, готовый к дальнейшему броску. Таким образом, если человек пришел на путь йоги, значит в прошлых жизнях он уже был на данном пути.

Окей, давайте опустим примеры, основанные на реинкарнациях. Часто ли замечаете за собой, что если начинаете чем-то увлекаться, что-либо искать (и речь не о втором носке в половину седьмого утра, опаздывая на работу/в учебное заведение/на гульки (нужное подчеркнуть)), чаще замечаете вокруг себя то, к чему приковано внимание. Например, начал изучать японский, и тут у тебя появляется друг-японец, с которым можно практиковать произношение. Либо, хочешь научиться играть на укулеле – появляется человек, у которого «чисто случайно» лежит без дела эта маленькая гавайская гитарка. Он уже давно не играет на ней – времени нет, поэтому, отдает ее за мороженое. Еще и самоучитель в придачу подарит. И это не значит, что вещи, которыми мы интересуемся, как-то удивительно появляются вокруг нас. Они и раньше были там. И твой сосед уже второй год не притрагивается к гитаре. Необходимо было лишь обратить на это внимание. С позиции человека, в жизнь которого входит новое, все вещи/люди/знаки чудесным образом появляются вокруг. С позиции остального мира – все вещи, люди, события и так уже существуют в нем.

Точно так же, находясь в состоянии поиска удовлетворенности, душевного равновесия, спокойствия, человек рано или поздно столкнется с понятием «йога».

Сперва необходимо прояснить, что она из себя представляет. Если загуглить «йога – это…», первое авто заполнение, которое выходит в командной строке – «йога – это спорт». Далее следуют не менее веселые утверждения: «йога – это секта» и «йога – это грех». Каждое утверждение верно для определенной категории людей. Но мы попробуем рассмотреть понятие «йога» с адекватной точки зрения. Если почитать первоисточники, то в них говорится о йоге, как о «вневременной прагматической науке, которая разрабатывалась на протяжении тысячелетий и традиционно занималась физическим, нравственным, ментальным и духовным благополучием человека». (БКС Айенгар «Йога Дипика»)

Обратите внимание, вневременная – значит та, что существует вне времени. То есть, актуальна как в древние времена, так и в наши дни.

Прагматическая. Ссылаясь на «Толковый словарь Даля», значит «на деле основанный и прямо к делу применяемый». Значит, ее можно применить на практике.

Разрабатывалась на протяжении тысячелетий. По сути, йога появилась раньше самых древних религий и практик. Она является первоначальным практическим пособием по развитию живого существа.

Йога направлена на комплексное развитие человека.

Физическое благополучие – мы имеем здоровое тело. Не секрет, что в здоровом теле проще жить.

Нравственное благополучие – свод адекватных правил поведения человека для того, чтоб, в первую очередь, не навредить окружающему его миру.

Ментальное благополучие – благополучие ума. Ведь из ума произрастают действия, которые позже приводят к последствиям. Таким образом, если научиться контролировать свой ум, действия будут не во вред себе и окружающим, и последствия от действий будут соответствующие.

Духовное благополучие – последняя, но не менее важная ступень в развитии человека. Глубоко затрагивать тему не буду. Скажу лишь, что рано или поздно человек приходит к необходимости начать духовно развиваться, либо же сбалансировать свою духовную жизнь, если он уже таковой живет.

Тело – лениво, ум активен, а душа же исполнена света.

БКС Айенгар «Дерево Йоги»

Йога – это верный проводник по безопасным тропам жизни. Допустим, убедила. Что же дальше? Множество йога-школ вокруг дергают за рукав, приглашая именно в их студию, где они обещают вам здоровый позвоночник, раскрепощение суставов, невероятную гибкость, релаксацию после долгого рабочего дня. И вы, вдохновившись обещаниями здоровья и долголетия, бежите в залы, стараетесь скрутиться в узел. Возможно, кто-то пойдет дальше – перейдет на адекватное вегетарианское питание, дабы поправить здоровье. Проходит какое-то время, узлы сворачиваются из тела легко и непринужденно, но дальше-то что?

Так уж происходит, что подсознательно человек склонен стремиться к себе истинному. Поясню. Представьте себе, кем или чем Вы могли бы являться, если бы на вас не повлияли заботливые мамы, папы, бабушки, окружение, интересы, количество прочитанных книг, просмотренных сериалов. Ведь если задуматься, то, чем мы пытаемся себя осознавать – это сборная солянка из инстаграммов, твиттеров, высказываний других людей, религий, школьной программы, продавщиц в магазинах и кошек на коленях. Все, что нас окружает, так или иначе воздействует на развитие (либо антиразвитие) личности человека. А теперь попробуйте взять и убрать все, что когда-либо имело место быть в этой жизни. Попробовали представить? Вряд ли. Ведь даже каждая мысль обусловлена тем, что мы когда-то узнали, увидели, прочувствовали. Даже язык, на котором мы с Вами говорим, обусловлен окружением, в котором выросли. Тогда как же мы можем вообразить то, чем мы являемся на самом деле?

Познание самого себя – следующий важный этап в саморазвитии. Человек, познавший себя, не только себя видит таким, каким является, но и весь окружающий мир, все вещи, всех существ наблюдает в их истинном обличии.

Представьте, что вы идете по лесу. Что вы видите? Деревья, траву, кустарники, возможно, каких-то животных, если они осмеливаются попасться Вам на глаза, возможно, клочок синевы неба и одинокий солнечный луч, пробивающийся сквозь кроны. А теперь представьте, что вы взобрались на самое высокое дерево в лесу. Что вы видите? Солнце, дающее тепло и весь лес целиком, птиц, выпархивающих из крон деревьев. Глянув вниз, вы можете увидеть волка, который несется на запах ничего не подозревающей добычи. Человека, у которого получилось подняться на вершину дерева и лицезреть лес полностью, можно сравнить с человеком, который познал себя. Он видит больше, дальше и более объемно, нежели если бы он всю жизнь бродил по лесу.

Разница между пробудившимся человеком и не пробудившимся лишь в том, что не пробудившийся совершает определенные действия для получения Любви. А Пробудившийся вкладывает Любовь в каждое свое действие (цитата не дословная. Без авторства).

Йога является мощным инструментом для достижения практически любых целей. Но здесь вступает в силу закон кармы. Помните эффект бумеранга? Дело в том, что кармические последствия имеют очень много тонкостей. Когда вы делаете поступки для других, вы себе же нарабатываете хорошую карму. Грубо говоря, что мы сделали для других, то же самое нам и вернется от окружающего мира. Возможно, даже больше. Встречались ли вам люди, которые нелицеприятно себя ведут, склонны к тому, чтобы причинять вред окружающим, грубые, невоспитанные люди, в алкоголе которых крови не обнаружено, ноздри кровоточат от количества принятого и мешки под глазами говорят не о шибко хорошем здоровье. Так вот, часто ли вам приходилось наблюдать, что наглым невоспитанным и в целом неблагоприятным личностям везет. Они родились с благой кармой: в благополучных семьях, например. Даже поговорка есть такая: «наглость – второе счастье». Неужели на таких закон кармы не действует, подумаете вы? А может быть, кармы совсем не существует? Давайте разберемся. Во-первых, если человек «летит на волне удачи», значит когда-то давно, возможно даже в прошлой жизни, он пахал, аки конь, либо другое прекрасное животное. Во-вторых, настанет тот день, когда его кувшин плохих деяний будет переполнен так, что получит он плоды своих поступков по полной программе.

Обратный пример. Часто ли замечали, что человек по всем параметрам хороший: сострадательный, отзывчивый, до некоторой степени альтруистичный. А ему не везет: то ногу сломает, то дом сгорит, то по банальному глупо не везет. Вполне вероятно, что в прошлой жизни этот человек праздно истратил все свои благие дела, и в этой жизни вынужден получать плоды своих деяний. На данную тему рекомендую посмотреть совершенно удивительный сериал, основанный на ведическом эпосе «Шани Дев», где достаточно хорошо показаны кармические поступки и их плоды. Сериал простой и ненавязчивый, но достаточно мудрый, если внимать вдумчиво. Совет всем, кто не шибко любит читать, а посмотреть одним глазом под варку борща что-то да нужно.

Круто, думаете вы, получается, что если нам что-то «прилетает» за «красивые глаза», значит, в прошлом где-то мы отдали что-то равноценное кому-то «за красивые глаза»? Совершенно верно. Либо отдали, либо вам предстоит это отдать. И речь не только о материальном мире. Вы можете наступить на хвост собаке, и через какое-то время она наступит на хвост вам. И, смею предположить, вам это не понравится.

Мало быть «не вредителем». Взломать себя, как плохо работающую систему – первая ступень.

Как же тогда сохранить баланс между брать и отдавать?

А если мне нечего отдавать? Последний мешок гречки на зиму остался, и тот мыши съели!

Значит, в одной из прошлых жизней вы были мышью и съели чей-то мешок гречки. Пора возвращать долг.

Если серьезно, то путь йоги в этом смысле является путем с наименьшим сопротивлением. Заметьте, я не говорю, что он – прост. Говорится о самом лучшем, что вы можете сделать для другого существа – это поделиться знаниями. Если данные вами знания изменят жизнь окружающих к лучшему, значит, вы на правильном пути.

Это не значит, что необходимо стучаться во все двери, подобно свидетелям Иеговы (хотя, как знать, возможно, для выражения их позиций как раз и необходим подобный подход, который работает). Но, лучшая передача знаний окружающим осуществляется при помощи личного примера.

К кому мы пойдем заниматься спортом – к фактурному тренеру, обросшему мышцами, либо к тренеру с жировыми складками на теле? То-то же.

Лучший способ передачи знаний, по мнению Андрея Вербы, это стать преподавателем йоги, с чем невозможно не согласиться. Таким образом, человек вынужден самостоятельно развиваться на пути адекватной жизни, и передавать свои знания окружающим.

Преподаватели/родители, как часто ваши студенты/ваши дети задают вопросы, ответ на который вам нужно найти, заглянув в книгу, либо просторы интернета? То-то же. Так и происходит развитие.

Это не значит, что каждому человеку на планете Земля срочно необходимо стать преподавателей йоги. Знания можно передавать через любую профессию.

Например, врач может использовать знания йоги о функционировании организма, течении энергии в теле, адекватном питании в своей медицинской практике, помогая таким образом людям.

Школьный учитель может заложить основы ямы-ниямы (свод морально-этических правил поведения – первая ступень развития йога), которые помогут детям вырасти в адекватных взрослых.

В конце концов, можно просвещать людей в интернете, ведь ваши слова услышат/прочтут ровно те, кому суждено их услышать и прочесть. Мы разобрались, что по закону кармы, случайностей не бывает.

Задача людей, несущих знания, не рассказать слепому, как выглядит солнце, а рассказать методы, при помощи которых он сможет самостоятельно прозреть и солнце увидеть.

Мало того, чем больше человек отдает, тем богаче и сильнее он становится. Так работает мир. Даже если не верите, неужели вам не хочется не только себя, но и мир вокруг сделать немного чище и благоприятнее для жизни. Если вы купили себе виллу на берегу океана, обнесли ее забором и сидите в своем саду такой весь красивый и уютный, в то время как за забором той самой виллы творится откровенная жесть. Будете ли вы довольны, уравновешенны и счастливы, зная, что буквально в нескольких метрах за забором собака доедает младенца? Сомневаюсь. Вам бы выйти наружу, накормить несчастную изголодавшуюся псину и спасти неудачливого ребенка, чтобы все были счастливы. И улыбались вам при встрече. И мать спасенного ребенка спекла бы вам потом вкусный диетический торт. Не благо ли?

Ведь накормленная собака и спасенный ребенок за стенами вашей виллы – это прямое отражение вас. Получается, делая лучше им, вы делаете лучше себе.

Подумайте об этом, друзья.